Лазанья из баклажанов с говядиной
Баклажаны заменяют тесто и добавляют клетчатку. Говядина, мягкий сыр и томатная паста формируют плотную сытную начинку с белком и ярким вкусом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
800
Порций: 4 (1 порция ≈ 309 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте баклажан (500 г), чеснок (10 г).
Обсушьте говядину (400 г).
Натрите сыр мягкий (150 г).
Нарежьте баклажаны (500 г) длинными пластинами и слегка обжарьте их на топленом масле (20 г) до мягкости.
Отложите пластины.
Обжарьте говяжий фарш (400 г) с чесноком (10 г), добавьте томатную пасту (50 г), острый перец (5 г), сметану 30% (100 г), соль и специи.
Тушите соус 15 минут.
Выложите в форму слоями баклажаны, мясной соус и мягкий сыр (150 г).
Запекайте при 190°C 25 минут, затем оставьте на 5 минут перед подачей.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Лазанья из баклажанов с говядиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак получать коллаген из еды
7мин

Как выбрать часть говядины для стейка, тушения, фарша и бульона
11мин

Как выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин

Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Поделиться:


















