Лазанья из баклажанов с говядиной

Баклажаны заменяют тесто и добавляют клетчатку. Говядина, мягкий сыр и томатная паста формируют плотную сытную начинку с белком и ярким вкусом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
800
Порций: 4 (1 порция ≈ 309 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Баклажан, Говяжий фарш, Сыр мягкий, Сметана 30%, Томатная паста, Масло гхи, Чеснок, Острый перец (чили)
Нарезать: 5 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 15 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Дать постоять: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баклажаны (500 г) длинными пластинами и слегка обжарьте их на топленом масле (20 г) до мягкости. Отложите пластины.

Обжарьте говяжий фарш (400 г) с чесноком (10 г), добавьте томатную пасту (50 г), острый перец (5 г), сметану 30% (100 г), соль и специи. Тушите соус 15 минут.

Выложите в форму слоями баклажаны, мясной соус и мягкий сыр (150 г). Запекайте при 190°C 25 минут, затем оставьте на 5 минут перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лазанья из баклажанов с говядиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Индейка с болгарским перцем в томатном соусе
Рецепты на кето: Индейка с болгарским перцем в томатном соусеПростоТеплыйОстрый1 / 4
Куриные колбаски с сыром и зирой
Рецепты на кето: Куриные колбаски с сыром и зиройПростоТеплыйОстрый1 / 4
Лапша из кабачков с мидиями и кокосовыми сливками
Рецепты на кето: Лапша из кабачков с мидиями и кокосовыми сливкамиПростоТеплыйОстрый1 / 4
Мясной хлеб из свинины и говядины со сливками
Рецепты на кето: Мясной хлеб из свинины и говядины со сливкамиДуховкаПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриная грудка с моцареллой и соусом песто
Рецепты на кето: Куриная грудка с моцареллой и соусом пестоБлендерДуховкаПросто1 / 4
Оладьи из печени индейки
Рецепты на кето: Оладьи из печени индейкиБлендерПросто1 / 4
Отбивные из индейки в сырной панировке
Рецепты на кето: Отбивные из индейки в сырной панировкеМиксерПросто1 / 4
Фаршированные кабачки с говядиной и беконом
Рецепты на кето: Фаршированные кабачки с говядиной и бекономДуховкаСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для мяса
Рецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
СладкийРецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса