Лазанья из баклажанов с говядиной

Баклажаны заменяют тесто и добавляют клетчатку. Говядина, мягкий сыр и томатная паста формируют плотную сытную начинку с белком и ярким вкусом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
800
Порций: 4 (1 порция ≈ 309 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Баклажан, Говядина, Сыр мягкий, Сметана 30%, Томатная паста, Масло гхи, Чеснок, Острый перец (чили)
Тушить: 15 мин. Выпекать: 25 мин. Дать постоять: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баклажан (500 г), чеснок (10 г).

Обсушьте говядину (400 г).

Натрите сыр мягкий (150 г).

Нарежьте баклажаны (500 г) длинными пластинами и слегка обжарьте их на топленом масле (20 г) до мягкости.

Отложите пластины.

Обжарьте говяжий фарш (400 г) с чесноком (10 г), добавьте томатную пасту (50 г), острый перец (5 г), сметану 30% (100 г), соль и специи.

Тушите соус 15 минут.

Выложите в форму слоями баклажаны, мясной соус и мягкий сыр (150 г).

Запекайте при 190°C 25 минут, затем оставьте на 5 минут перед подачей.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лазанья из баклажанов с говядиной", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайски
Рецепты на кето: Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайскиСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Острая сырная запеканка
Рецепты на кето: Острая сырная запеканкаМиксерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Пряный тыквенный крем-суп
Рецепты на кето: Пряный тыквенный крем-супПростоОстрый1 / 4
Соус из крыжовника с перцем и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из крыжовника с перцем и чеснокомБлендерПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Гризонское капустное рагу
Рецепты на кето: Гризонское капустное рагуПростоТеплый1 / 4
Думгоза — бычьи хвосты на пару
Веганские блюдаРецепты на кето: Думгоза — бычьи хвосты на паруПароваркаСредняяТеплый1 / 4
Оладьи из куриного филе и печени
Рецепты на кето: Оладьи из куриного филе и печениБлендерПросто1 / 4
Тушёнка из баранины с курдючным салом
Рецепты на кето: Тушёнка из баранины с курдючным саломСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса