Лосось слабосоленый с мисо и имбирем

Лосось дает омега-3 и сытный белок, а мисо и имбирь добавляют ферментированный умами-вкус без тяжелой тепловой обработки. Получаются плотные солоноватые ломтики с азиатским акцентом, которые хорошо работают в холодных тарелках и салатах.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Японская
645
Порций: 6 (1 порция ≈ 62 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Лосось, Паста Мисо, Рисовый уксус, Имбирь, Кунжутное масло, Аллюлоза
Смешать: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

В миске смешайте пасту мисо (40 г), рисовый уксус (15 г), имбирь (5 г), кунжутное масло (5 г) и аллюлозу (4 г) до густого однородного маринада.

лосось (300 г) обсушите, смажьте маринадом со всех сторон и переложите в контейнер с крышкой. Если маринад остается в миске, распределите его сверху по самым толстым участкам филе.

Уберите рыбу в холодильник на 18-24 часа. За это время лосось станет плотнее, а мисо и имбирь дадут выраженный солоновато-пряный аромат.

Перед подачей аккуратно соскоблите лишний маринад, нарежьте рыбу тонкими ломтиками и подавайте охлажденной. Такой лосось удобно добавлять в салатные миски, роллы без риса или белковые закуски.

(18)
  • : ,
  • : , ,
  • :
  • :
  • : , ,
  • : ,
  • : , ,
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • : , ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Лосось слабосоленый с мисо и имбирем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.78
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.96
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.73
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.69
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.2
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще сладкий:Больше рецептов
Запечённое филе форели
Рецепты на кето: Запечённое филе форелиПростоСладкий1 / 4
Запечённый баклажан с соусом терияки
Рецепты на кето: Запечённый баклажан с соусом териякиПростоСладкий1 / 4
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Перепёлка в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Перепёлка в гранатовом маринадеМиксерПростоСладкий1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Вонголе с помидорами и чесноком
Рецепты на кето: Вонголе с помидорами и чеснокомПросто1 / 4
Креветки в беконе на сковороде
Рецепты на кето: Креветки в беконе на сковородеПросто1 / 4
Лососевые шашлычки с кимчи
Рецепты на кето: Лососевые шашлычки с кимчиПросто1 / 4
Поке из лосося с авокадо и брокколи
Рецепты на кето: Поке из лосося с авокадо и брокколиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса