Миндальные булочки

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Средиземноморская
690
Порций: 4 (1 порция ≈ 100 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Пересчитать время выпекания под толщину
Белок яйца, Миндальная мука, Эритритол, Кокосовое масло, Изолят соевого белка, Кокосовая мука, Ксантановая камедь, Пектин, Сода пищевая, Лимонная кислота, Соль поваренная
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 2 мин. Охладить в холодильнике: 2 ч. Приготовление: 10 мин. Выпекать: 1 ч. Охладить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (80 г), кокосовую муку (20 г), изолят соевого белка (25 г), эритритол (50 г), ксантановую камедь (4 г), пектин (4 г) и пищевую соду (2 г).

В отдельной миске соедините белок яйца (180 г), лимонную кислоту (2 г) и соль поваренную (2 г), затем взбейте венчиком.

Соедините сухую и жидкую смеси, добавьте кокосовое масло (30 г) и перемешайте.

Вымесите тесто силиконовой лопаткой 1–2 минуты, накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа.

Сформируйте булочки, переложите их на противень с пергаментом и выпекайте 50–60 минут при 150–160 °C.

Остудите готовые булочки на решётке.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Миндальные булочки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще булочки:Больше рецептов
Булочки из миндальной и кокосовой муки
Рецепты на кето: Булочки из миндальной и кокосовой мукиДуховкаПросто1 / 4
Булочки с маком и творогом
Рецепты на кето: Булочки с маком и творогомДуховкаПросто1 / 4
Кето булочки
Рецепты на кето: Кето булочкиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Кето-булочки в микроволновке
Рецепты на кето: Кето-булочки в микроволновкеМиксерМикроволновая печьПросто1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Баранина с апельсином и лимоном
Рецепты на кето: Баранина с апельсином и лимономСредняяСладкий1 / 4
Куриные бёдра в соево-лимонной глазури
Рецепты на кето: Куриные бёдра в соево-лимонной глазуриПростоКислыйСладкийОстрый1 / 4
Салат с арбузом, яйцом и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, яйцом и фетойОчень простоСладкий1 / 4
Соус из мисо с тимьяном
Рецепты на кето: Соус из мисо с тимьяномПростоСладкий1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Кето фокача
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето фокачаДуховкаПросто1 / 4
Миндальные блины с бамбуковым волокном
Рецепты на кето: Миндальные блины с бамбуковым волокномБлендерПросто1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Соевый хлебушек с чесноком
Рецепты на кето: Соевый хлебушек с чеснокомПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса