Ореховые маффины с голубикой
Фундук и яйцо дают белок и полезные жиры, а голубика добавляет немного клетчатки и ягодную свежесть. Выпечка получается сытной и хорошо подходит для кето-десерта без обычной муки.
Фундук (100 г) смелите в мелкую крошку и смешайте с эритритолом (15 г) и разрыхлителем без крахмала (2 г). Добавьте растопленное сливочное масло (45 г) и яйцо (50 г), затем перемешайте до однородного густого теста.
Аккуратно вмешайте голубику (30 г), чтобы ягоды распределились по массе, но не полопались слишком сильно. Разложите тесто по формочкам, заполняя их почти доверху.
Выпекайте маффины при 170°C около 24 минут, пока верх станет золотистым, а середина полностью схватится. Остудите выпечку в форме несколько минут, затем переложите на решетку.
(1)
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ореховые маффины с голубикой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (4)
Рекомендуем почитать
Все статьи













