Источник витаминов A и B12, а также железа, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Нежный вкус куриной печени в сочетании с сливочным маслом и сметаной создает роскошную текстуру, идеально подходящую для закусок или основного блюда.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Печень куриная | |||
| Сливочное масло | |||
| Сметана 30% | |||
| Яйцо | |||
| Коньяк | |||
| Чеснок | |||
| Тимьян | |||
| Соль поваренная | по вкусу | ||
| Чёрный перец | по вкусу | ||
| Выход продукта: | 1 006 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 10 | ||
| 15 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 10 | ||
| 45 | ||
| 30 | ||
| 6 | ||
1 45 - 8 15 | ||
|---|---|---|
| 100 г | |
|---|---|
| Белки | 12.5 |
| Усваиваемые белки | 11.6 |
| Жиры | 24.4 |
| Чистые углеводы | 0.7 |
| Калории | 304 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 0 |
| Гликемическая нагрузка | 0 |
| Инсулиновый индекс, II | 24.2 |
| Воспалительный индекс, DII | 0.10 |
| Антиоксидантный, ORAC | 239 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 31% | 23% | 19% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (3) | |
| |
- КлассКол-во, гр
- Омега-30,02
- Омега-60,49
- Омега-96,65
- Холестерин1,81
- Насыщенные жиры10,93
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Медь | 24824822350714974 |
| Молибден | 646457130?6 |
| Селен | 53534897297 |
| Железо | 48221439268 |
| Фосфор | 24242433178 |
| Цинк | 1723173744 |
| Бетаин | 7772821 |
| Коэнзим Q10 | 7772221 |
| Пробиотики | 77715?1 |
| Марганец | 576852 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Холестерин | 9049049043 614?1 807 |
| Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 676767103?134 |
| Стеариновая кислота (Насыщенная) | 42535370?105 |
| Арахидоновая кислота (AA, Омега-6) | 308960179?18 |
| Олеиновая кислота (Омега-9) | 16201829?22 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Гистидин | 598383172?41 |
| Триптофан | 456363157256 |
| Лизин | 4462621293115 |
| Лейцин | 3447471003112 |
| Тирозин | 3244321105518 |
| Глицин | 282828838328 |
| Фенилаланин | 273838804816 |
| Аланин | 244848120?? |
| Глутаминовая кислота | 216432318?? |
| Метионин | 182424501812 |
| Глутамин | 16161680163 |
| Аргинин | 14141434113 |
| Аспарагиновая кислота | 13161340?13 |
| Треонин | 12161634?? |
| Цистеин | 11131334139 |
| Изолейцин | 1014142973 |
| Валин | 9121226?4 |
| Серин | 77411?2 |
| Пролин | 78719?5 |
Очистите куриную печень (400 г) от пленок и прожилок.
Раздавите чеснок (1 зубчик). Выложите его вместе с тимьяном (2 веточки) в сотейник. Влейте бренди или мадеру (100 мл). Уварите алкоголь на среднем огне до уменьшения объема примерно в 4 раза. Процедите и полностью остудите.
Выложите куриную печень (400 г) в блендер. Добавьте яйца (3 шт). Влейте уваренный алкоголь. Измельчите до полной однородности.
Растопите сливочное масло (200 г) до жидкого состояния, не перегревая. Не выключая блендер, введите растопленное масло (200 г) тонкой струйкой, как при приготовлении майонеза.
Добавьте соль и черный перец по вкусу. Пробейте еще раз.
Протрите массу через мелкое сито для идеально гладкой текстуры.
В отдельной миске слегка взбейте венчиком сливки жирностью 30–33% (150 мл). Аккуратно вмешайте их в печеночную массу.
Разлейте смесь по керамическим формам. Накройте фольгой.
Поставьте формы в глубокий противень. Влейте горячую воду так, чтобы она доходила до середины форм.
Готовьте в духовке при температуре 150 °C около 35–45 минут.
Парфе считается готовым при внутренней температуре 62 °C — текстура будет максимально нежной. Для полной термической безопасности доведите до 72–73 °C, текстура станет плотнее.
Полностью остудите парфе. Уберите в холодильник минимум на 6 часов для стабилизации.
Подавайте охлажденным.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Парфе из куриной печенки", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Cannot be combined with other offers.
Действует до 11.02.2026
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Парфе из куриной печенки":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Парфе из куриной печенки", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.





















