Паштет из скумбрии холодного копчения
Источник омега-3 жирных кислот и белка, этот паштет поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает обмен веществ. Нежный вкус скумбрии в сочетании с пикантностью хрена и свежестью лимона делает его идеальным для закусок.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Русская
2 кг 500 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 64 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Филетируйте скумбрию холодного копчения (1 шт.), снимите кожу и с помощью пинцета удалите все кости. После этого нарежьте мясо скумбрии на небольшие кусочки и поместите их в чашу блендера.
Далее добавьте в чашу блендера следующие ингредиенты:
- сок лимона (1 ч.л.);
- жирную сметану (2 ст.л.);
- столовый хрен (1/2 ч.л.);
- несколько веточек петрушки (мелко нарезанных).
Измельчите массу до тех пор, пока все компоненты не объединятся, но при этом паштет должен сохранить свою текстуру.
(19)
- : , ,
- : , ,
- : ,
- :
- : , ,
- : ,
- : , ,
- : , ,
- : , , ,
- :
- :
- : ,
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Паштет из скумбрии холодного копчения", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
EPA (Омега-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Купить
≈ $26.79
DHA (Омега-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Купить
≈ $10.8
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
Витамин D: California Gold Nutrition, Liposomal Vitamin A, D3, E & K2, Pineapple, 8.5 fl oz (250 ml)
Купить
≈ $22.78
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.05
Промокоды для iHerb (6)
Еще закуски:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще паштет:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбрать рыбные консервы и есть ли в них польза
8мин
Как готовить прозрачные супы и подбирать гарниры для консоме
7мин
Как делать Pasta filata из козьего молока: что меняется по кислотности, влаге и вытяжке
8мин
Можно ли заменять закваски в сыроделии и почему сыр тогда получается другим
8мин
Поделиться: