Печенье брауни на шоколаде 99% и миндальной муке

Темный шоколад 99% и яйцо дают насыщенный вкус, жиры и немного белка без обычной муки. Миндальная мука добавляет магний и клетчатку, а короткое выпекание сохраняет мягкую середину.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
571
Порций: 8 (1 порция ≈ 35 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Шоколад 99%, Эритритол, Яйцо, Миндальная мука, Сливочное масло, Разрыхлитель без крахмала, Морская соль
Нагреть на плите: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Приготовление: 8 мин. Выпекать в духовке: 12 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Растопите сливочное масло (30 г) на слабом огне, снимите с плиты и добавьте рубленый шоколад 99% (100 г). Перемешивайте, пока масса станет однородной, затем остудите ее до теплого состояния.

В отдельной миске взбейте яйцо (50 г) с эритритолом (55 г) в пышную светлую массу. Вмешайте яичную смесь в шоколадную основу, следя, чтобы шоколад не был горячим.

Добавьте миндальную муку (40 г), разрыхлитель без крахмала (2 г) и морскую соль (0 г, по вкусу). Перемешайте до густого теста.

Влажными руками сформируйте 8 шариков, выложите их на противень с пергаментом и слегка приплюсните ложкой. Выпекайте печенье при 180°C около 12 минут: края должны схватиться, а середина остаться мягкой.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печенье брауни на шоколаде 99% и миндальной муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.47
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Electrolytes & Hydration over $60

Valid for: Europe only.

Действует до 25.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще шоколад:Больше рецептов
Кокосово-шоколадное бисквитное печенье
Рецепты на кето: Кокосово-шоколадное бисквитное печеньеДуховкаПросто1 / 4
Творожные кольца с шоколадом и пеканом
Рецепты на кето: Творожные кольца с шоколадом и пеканомДуховкаПросто1 / 4
Шоколадные пирожные с малиновым кремчиз-кремом
Рецепты на кето: Шоколадные пирожные с малиновым кремчиз-кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадный пирог с клубникой на миндальной муке
Рецепты на кето: Шоколадный пирог с клубникой на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Еще печенье:Больше рецептов
Кокосовое печенье с творожным сыром
Рецепты на кето: Кокосовое печенье с творожным сыромДуховкаПросто1 / 4
Печенье с черной смородиной и шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Печенье с черной смородиной и шоколадной глазурьюДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке
Веганские блюдаРецепты на кето: Пряное миндальное печенье на кокосовом молокеДуховкаПросто1 / 4
Сырное печенье на миндальной муке
Рецепты на кето: Сырное печенье на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный десерт с кокосовыми сливками и чиаБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Мини-капкейки с кремчизом и клюквой
Рецепты на кето: Мини-капкейки с кремчизом и клюквойДуховкаПросто1 / 4
Мини-рикотники с кокосовой стружкой
Рецепты на кето: Мини-рикотники с кокосовой стружкойПростоТеплый1 / 4
Тарталетки с креветками, авокадо и песто
Рецепты на кето: Тарталетки с креветками, авокадо и пестоДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса