Пончики миндальные в глазури

Источник полезных жиров и белка, эти пончики обеспечивают насыщение и поддерживают уровень энергии. Низкое содержание углеводов и натуральные подсластители делают их идеальными для кето-диеты, а сочетание миндаля и кокоса придает блюду насыщенный вкус и аромат.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Средиземноморская
645
Порций: 4 (1 порция ≈ 108 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Миндальная мука, Яйцо, Глазурь сливки – кокосовый урбеч, Сливочное масло, Кокосовое молоко (несладкое), Сода пищевая, Стевия, Корица, Соль поваренная
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Дать постоять: 30 мин. Приготовление: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте растопленное сливочное масло (50 г, жирность от 82,5%), яйца (2 шт) и кокосовое молоко (50 мл).

Добавьте органическую соду (1/2 ч. л.), миндальную муку (150 г), щепотку соли, стевию и цейлонскую корицу по вкусу. Перемешайте до однородного теста.

Разложите массу по форме для пончиков и выпекайте при 180°C около 25 минут до золотистого цвета.

Остывшие пончики полейте кокосовой глазурью из прикрепленного рецепта.

(9)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пончики миндальные в глазури", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Действует до 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще булочки:Больше рецептов
Белковые фитнес-булочки
Рецепты на кето: Белковые фитнес-булочкиДуховкаСредняя1 / 4
Белковые фитнес-булочки на аквафабе
Веганские блюдаРецепты на кето: Белковые фитнес-булочки на аквафабеДуховкаСредняя1 / 4
Низкоуглеводные пончики или булочки
Рецепты на кето: Низкоуглеводные пончики или булочкиБлендерДуховкаПросто1 / 4
Творожные булочки сладкие
СладкийРецепты на кето: Творожные булочки сладкиеДуховкаПростоСладкий1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Блины с маскарпоне и кокосовым маслом
Рецепты на кето: Блины с маскарпоне и кокосовым масломБлендерПросто1 / 4
Зеленый кето хлеб
Рецепты на кето: Зеленый кето хлебДуховкаОчень просто1 / 4
Капустные оладьи
Рецепты на кето: Капустные оладьиОчень просто1 / 4
Рыбные вафли
Рецепты на кето: Рыбные вафлиВафельницаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса