Рулетики из индейки с творожным сыром и беконом
Индейка дает хороший белок, а творожный сыр, твердый сыр и бекон делают рулетики более сочными и насыщенными. Укроп добавляет свежесть, поэтому блюдо получается простым, но не скучным для кето-ужина.
Разрежьте филе индейки (500 г) на пласты и хорошо отбейте до ровной толщины. Смешайте оливковое масло (10 г) с солью поваренной (4 г), паприкой (1 г) и чёрным перцем (1 г), затем смажьте этой смесью индейку с обеих сторон.
Натрите сыр твердый (50 г). На каждый пласт намажьте творожный сыр (150 г), посыпьте мелко нарезанным укропом (15 г) и тёртым сыром. Сверните плотные рулетики и оберните их ломтиками бекона (200 г).
Переложите рулетики в форму и запекайте при 180 °C около 30–40 минут, пока индейка полностью не приготовится, а бекон не подрумянится.
Подавайте рулетики горячими.
(9)
- :
- : ,
- :
- :
- : ,
- :
- : , ,
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулетики из индейки с творожным сыром и беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (7)
Рекомендуем почитать
Все статьи
