Щука под майонезом

Щука тушится с луком, пряностями и майонезом до мягкости. Блюдо даёт белок и подходит для низкоуглеводного меню. Рецепт подходит для низкоуглеводной подачи.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 312 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Щука, Репчатый лук, Майонез (домашний или без сахара), Подсолнечное масло, Соль поваренная, Мускатный орех, Молотый имбирь, Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец
Нарезать: 20 мин. Смешать: 5 мин. Тушить: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: щука (800 g), репчатый лук (200 g), майонез (домашний или без сахара) (200 g), мускатный орех (3 g), молотый имбирь (3 g), кориандр (семена кинзы) (3 g), чёрный перец (3 g), подсолнечное масло (30 g), соль поваренная (5 g).

Очистите, выпотрошите, промойте щуку и нарежьте порционными кусками.

Смешайте майонез с мускатным орехом, имбирём, кориандром и чёрным перцем.

Нарежьте лук кольцами, разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде и выложите лук на дно.

Выложите щуку на лук, покройте оставшимся майонезом и тушите под крышкой на слабом огне до готовности.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Щука под майонезом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Баклажаны с помидорами и яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Баклажаны с помидорами и яблокамиДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Брокколи запеченная в омлете
Рецепты на кето: Брокколи запеченная в омлетеДуховкаМиксерОчень простоТеплый1 / 4
Кабачки с морковью и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Кабачки с морковью и чеснокомОчень простоТеплый1 / 4
Свекла тушеная с морковью и луком
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекла тушеная с морковью и лукомОчень простоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса