Щука под майонезом

Щука тушится с луком, пряностями и майонезом до мягкости. Блюдо даёт белок и подходит для низкоуглеводного меню. Рецепт подходит для низкоуглеводной подачи.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 176 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 312 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Щука, Репчатый лук, Майонез (домашний или без сахара), Подсолнечное масло, Соль поваренная, Мускатный орех, Молотый имбирь, Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец
Нарезать: 20 мин. Смешать: 5 мин. Тушить: 40 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: щука (800 g), репчатый лук (200 g), майонез (домашний или без сахара) (200 g), мускатный орех (3 g), молотый имбирь (3 g), кориандр (семена кинзы) (3 g), чёрный перец (3 g), подсолнечное масло (30 g), соль поваренная (5 g).

Очистите, выпотрошите, промойте щуку и нарежьте порционными кусками.

Смешайте майонез с мускатным орехом, имбирём, кориандром и чёрным перцем.

Нарежьте лук кольцами, разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде и выложите лук на дно.

Выложите щуку на лук, покройте оставшимся майонезом и тушите под крышкой на слабом огне до готовности.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Щука под майонезом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Запечённая треска с томатами и моцареллой
Рецепты на кето: Запечённая треска с томатами и моцареллойДуховкаПросто1 / 4
Лосось с болгарским перцем и цуккини на шпажках
Рецепты на кето: Лосось с болгарским перцем и цуккини на шпажкахДуховкаПросто1 / 4
Минтай в пергаментных лодочках с овощами и соусом из авокадо
Рецепты на кето: Минтай в пергаментных лодочках с овощами и соусом из авокадоПросто1 / 4
Филе кальмара с шампиньонами в сметанном соусе
Рецепты на кето: Филе кальмара с шампиньонами в сметанном соусеСредняя1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Запечённая сёмга в апельсиново-соевом маринаде
Рецепты на кето: Запечённая сёмга в апельсиново-соевом маринадеДуховкаПросто1 / 4
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса