Шоколадные колобки

Источник полезных жиров и клетчатки, эти шоколадные колобки обеспечивают низкий уровень углеводов благодаря эритритолу и миндальной муке. Их насыщенный шоколадный вкус делает их идеальным десертом для кето-диеты.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Роман Клименко
Автор:

Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Другая
Сложность: очень просто
488
Порций: 4 (1 порция ≈ 84 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Яйцо, Эритритол, Шоколад 85%, Сливочное масло, Какао-порошок, Разрыхлитель без крахмала, Ваниль
Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Охладить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Взбейте яйца (2 шт.) с эритритом (50 г) с помощью венчика. 

Затем добавьте остальные ингредиенты и аккуратно перемешайте до получения однородного теста:

Разделите тесто на 8 равных частей и сформируйте из них шарики. Внутрь каждого шарика поместите квадратик горького шоколада.

Снова покатайте шарик в руках, чтобы аккуратно закрыть шоколад тестом.

Разогрейте духовку до 180 °С и выпекайте колобки в течение 20–25 минут.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадные колобки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса