Шоколадные маффины из авокадо
Источник здоровых жиров и клетчатки, эти маффины из авокадо поддерживают уровень энергии и способствуют улучшению пищеварения. Низкий гликемический индекс и насыщенный шоколадный вкус делают их идеальными для сладкоежек на кето-диете.
Разогрейте духовку до 175 °C.
В это время возьмите половину среднего авокадо (100 г) и тщательно разомните его до состояния пюре.
Смешайте миндальную муку (115 г) с разрыхлителем (1 ч. л.).
В отдельной миске с помощью миксера объедините авокадо, какао-порошок (15 г), эритрит (3 ст. л.), яйцо (50 г) и миндальное молоко (60 мл). После чего добавьте смесь из миндальной муки и разрыхлителя, аккуратно перемешивая лопаткой.
В завершение добавьте шоколадные кето-дропсы (60 г) и тщательно вмешайте их в тесто.
Получившуюся массу распределите по формочкам для маффинов.
Выпекайте в разогретой духовке около 25 минут.
(8)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадные маффины из авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Промокоды для iHerb (4)
Рекомендуем почитать
Все статьи
