Соус арабьята с оливками

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
308
Порций: 1 (1 порция ≈ 390 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Пассата, Репчатый лук, Оливки, Зеленый лук, Оливковое масло, Лимон, Базилик, Эритритол, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Жарить: 5 мин. Варить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте репчатый лук (40 г), зеленый лук (15 г) и чеснок (5 г) мелкой крошкой.

Разогрейте оливковое масло (10 г) в сотейнике и обжарьте оба вида лука с чесноком 2-3 минуты. Добавьте пассату (250 г), оливки (40 г), эритритол (6 г), сок из лимона (10 г) и соль (3 г).

Прокипятите соус 2-3 минуты, затем добавьте черный перец (1 г) и базилик (10 г). Еще раз доведите до кипения и снимите с огня.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус арабьята с оливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Домашний хрен без сахара
Рецепты на кето: Домашний хрен без сахараПростоОстрый1 / 4
Курица по-катарски
Рецепты на кето: Курица по-катарскиБлендерПростоТеплыйОстрый1 / 4
Морской салат с треской, креветками и анчоусами
Рецепты на кето: Морской салат с треской, креветками и анчоусамиПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Кето-гранола из семян и кокоса
Рецепты на кето: Кето-гранола из семян и кокосаДуховкаПростоСладкий1 / 4
Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцом
Рецепты на кето: Салат с курицей, кальмаром, яблоком и маринованным огурцомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с сыром, яйцами и яблоком
Рецепты на кето: Салат с сыром, яйцами и яблокомПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Чудо-йогурт
Рецепты на кето: Чудо-йогуртПростоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Вяленые помидоры в оливковом масле
Веганские блюдаРецепты на кето: Вяленые помидоры в оливковом маслеДуховкаПросто1 / 4
Икра кабачковая с томатами и сладким перцем
Рецепты на кето: Икра кабачковая с томатами и сладким перцемБлендерПросто1 / 4
Свежий овощной соус для салата
Рецепты на кето: Свежий овощной соус для салатаБлендерОчень просто1 / 4
Соус из вяленых томатов с пармезаном
Рецепты на кето: Соус из вяленых томатов с пармезаномБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса