Соус арабьята с оливками

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
308
Порций: 1 (1 порция ≈ 390 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Пассата, Репчатый лук, Оливки, Зеленый лук, Оливковое масло, Лимон, Базилик, Эритритол, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Жарить: 5 мин. Варить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте репчатый лук (40 г), зеленый лук (15 г) и чеснок (5 г) мелкой крошкой.

Разогрейте оливковое масло (10 г) в сотейнике и обжарьте оба вида лука с чесноком 2-3 минуты. Добавьте пассату (250 г), оливки (40 г), эритритол (6 г), сок из лимона (10 г) и соль (3 г).

Прокипятите соус 2-3 минуты, затем добавьте черный перец (1 г) и базилик (10 г). Еще раз доведите до кипения и снимите с огня.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Соус арабьята с оливками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Кето пудинг с киви и семенами чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето пудинг с киви и семенами чиаОчень просто1 / 4
Кето фокача
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето фокачаДуховкаПросто1 / 4
Минтай в томатном соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Минтай в томатном соусеПросто1 / 4
Соус а-ля Гуакамоле
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус а-ля ГуакамолеБлендерОчень просто1 / 4
Еще сладкий:Больше рецептов
Куриные ножки в горчичном соусе
Рецепты на кето: Куриные ножки в горчичном соусеПростоСладкий1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаном
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат с желтым арбузом, томатами и пармезаномПростоСладкий1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Еще острый:Больше рецептов
Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайски
Рецепты на кето: Запеканка с арахисом и куриным филе по-китайскиСредняяТеплыйОстрый1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Пряный тыквенный крем-суп
Рецепты на кето: Пряный тыквенный крем-супПростоОстрый1 / 4
Соус из крыжовника с перцем и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Соус из крыжовника с перцем и чеснокомБлендерПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Бернский сливочно-грибной соус
Рецепты на кето: Бернский сливочно-грибной соусПростоТеплый1 / 4
Йогуртовый соус с чесноком и укропом
Рецепты на кето: Йогуртовый соус с чесноком и укропомОчень просто1 / 4
Морковный соус с марокканскими пряностями
Рецепты на кето: Морковный соус с марокканскими пряностямиБлендерСредняя1 / 4
Соус из желтков с лимоном и сливочным маслом
Рецепты на кето: Соус из желтков с лимоном и сливочным масломСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса