Свинина с лемонграссом на шпажках по-вьетнамски
Свинина даёт выраженное насыщение, а лемонграсс и рыбный соус делают вкус ярким и более свежим без сложного маринада. Небольшое количество аллюлозы помогает мясу лучше подрумяниться на жаре. Это понятный кето-вариант вьетнамских шпажек для ужина, пикника или горячей мясной подачи.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Вьетнамская
1 кг 818 грамм
Порций: 10 (1 порция ≈ 99 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте свинину (900 г) тонкими пластами и смешайте с лемонграссом (30 г), чесноком (6 г), аллюлозой (6 г), рыбным соусом (30 г), оливковым маслом (15 г) и чёрным перцем (1 г).
Оставьте мясо мариноваться на 20 минут.
Нанижите кусочки на шпажки.
Обжаривайте или запекайте их 12-15 минут до полной готовности, поворачивая по мере подрумянивания.
Подавайте шпажки горячими с огурцами, салатом или другими свежими низкоуглеводными овощами.
(13)
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Свинина с лемонграссом на шпажках по-вьетнамски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.92
Промокоды для iHerb (7)
Еще сладкий:Больше рецептов
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: