Тыквенный смузи
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Индийская
741
Порций: 1 (1 порция ≈ 354 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 3 часа
Очистите тыкву (150 г) от кожуры, удалите семечки и волокна, затем нарежьте мякоть небольшими кубиками.
Поместите тыкву в чашу блендера, добавьте воду (200 г), тёртый имбирь (3 г), мускатный орех (0,3 г), молотую корицу (0,3 г) и кардамон (0,3 г).
Взбейте всё до однородной массы.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенный смузи", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще смузи:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиЗачем добавлять специи в десерты и напитки
6мин
Как приготовить эспрессо и капучино дома: дозировка, пролив, молочная пена и кето-замены
5мин
Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин
Как уменьшить антинутриенты в продуктах: лектины, оксалаты, фитаты и зобогены
8мин
Поделиться: