Запеканка из кабачков с сыром в мультиварке

Кабачки, сыр и зелёный лук образуют мягкую запеканку с румяной корочкой. Масса готовится в чаше мультиварки, поэтому блюдо удобно собирать без отдельной сковороды.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
667
Порций: 5 (1 порция ≈ 202 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Кабачки, Яйцо, Репчатый лук, Сыр твердый, Сметана 30%, Зеленый лук, Миндальная мука, Оливковое масло, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте репчатый лук (100 г) и зелёный лук (30 г).

Натрите кабачки (500 г) и твёрдый сыр (100 г) на крупной тёрке.

Смешайте яйца (150 г) со сметаной (80 г), солью поваренной (3 г) и чёрным перцем (1 г).

Добавьте миндальную муку (30 г) и разрыхлитель без крахмала (3 г), перемешайте до однородности.

Смажьте чашу мультиварки оливковым маслом (15 г), соедините в ней все подготовленные продукты и разровняйте массу.

Готовьте в режиме «Выпечка» 60 минут до плотной румяной корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из кабачков с сыром в мультиварке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Запеканка из белых грибов с сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из белых грибов с сельдереемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с маслятами
Рецепты на кето: Запеканка с маслятамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка с шампиньонами в мультиварке
Рецепты на кето: Запеканка с шампиньонами в мультиваркеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Овощной пудинг
Рецепты на кето: Овощной пудингДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из брюссельской капусты
Рецепты на кето: Запеканка из брюссельской капустыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из моркови с капустой и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из моркови с капустой и сыромДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Запеканка из стручковой фасоли в соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из стручковой фасоли в соусеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Пудинг из цветной капусты
Рецепты на кето: Пудинг из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Запеканка из кабачков и моркови
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков и морковиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цукини с яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из цукини с яблокамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Суфле из моркови
Рецепты на кето: Суфле из морковиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Суфле из цветной капусты
Рецепты на кето: Суфле из цветной капустыДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса