Запеканка из кабачков с сыром в мультиварке

Кабачки, сыр и зелёный лук образуют мягкую запеканку с румяной корочкой. Масса готовится в чаше мультиварки, поэтому блюдо удобно собирать без отдельной сковороды.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
667
Порций: 5 (1 порция ≈ 202 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Кабачки, Яйцо, Репчатый лук, Сыр твердый, Сметана 30%, Зеленый лук, Миндальная мука, Оливковое масло, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 5 мин. Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте репчатый лук (100 г) и зелёный лук (30 г).

Натрите кабачки (500 г) и твёрдый сыр (100 г) на крупной тёрке.

Смешайте яйца (150 г) со сметаной (80 г), солью поваренной (3 г) и чёрным перцем (1 г).

Добавьте миндальную муку (30 г) и разрыхлитель без крахмала (3 г), перемешайте до однородности.

Смажьте чашу мультиварки оливковым маслом (15 г), соедините в ней все подготовленные продукты и разровняйте массу.

Готовьте в режиме «Выпечка» 60 минут до плотной румяной корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из кабачков с сыром в мультиварке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Фриттата с тыквой и творожным сыром
Рецепты на кето: Фриттата с тыквой и творожным сыромДуховкаПросто1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Закуска из кизила «под оливки»
Веганские блюдаРецепты на кето: Закуска из кизила «под оливки»Су-видПросто1 / 4
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Кабачки су-вид в трёх текстурах
Рецепты на кето: Кабачки су-вид в трёх текстурахОвощечисткаБлендерСу-видПросто1 / 4
Репа компрессионная
Веганские блюдаРецепты на кето: Репа компрессионнаяПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса