1 столовая ложка семян тыквы (по желанию для украшения).
Еще добавьте и перемешайте до образования теста:
1 столовая ложка оливкового масла;
50 мл воды.
Если тесто будет слишком рассыпчатым, добавьте еще немного воды, чтобы оно стало более липким и легко формировалось.
Затем подготовьте два листа пергамента, между которыми будет раскатываться тесто.
Поместите тесто между листами и раскатайте его до толщины около 2 мм. Важно, чтобы тесто было равномерным, так оно лучше пропечется.
Выпекайте хлебцы на противне, предварительно накрытом листом пергамента, в течение 20 минут.
После этого дайте им немного остыть, а затем нарежьте или разломите на порционные кусочки. Если хотите, чтобы линии были более ровными, используйте нож для нарезки.
Готовые хлебцы можно хранить в герметичной банке до двух недель.
Польза для здоровья
Улучшение обмена веществ
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Зерновые хлебцы", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Зерновые хлебцы":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Зерновые хлебцы", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен