Din ouă pag. 2
Numărul rețetelor găsite: 23
Din ouăBombe de grăsime
simplu
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
Ingrediente
| Ouă | 2 buc. | |
| Bacon | 60 | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | 2 lingură | |
| Mărar | 15 | |
| Ardei iute | 1/4 c.l. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 226.6 | ||
| Gătiți | 10 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
20 | |
|---|---|
Din ouă
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
2 porții
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Ton | 150 | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Sare de mare | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| Ardei iute | 1/4 c.l. | |
| Făină de migdale | 2 lingură | |
| 600.1 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
| 5 | |
50 - 55 | |
|---|---|
Din ouăOmletă
simplu
2 porții
| Ulei de măsline | 1 c.l. | |
| Adesea | 1/3 buc. | |
| Ouă | 4 buc. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| Chimen | 1/8 c.l. | |
| Varză colorată | 1/2 buc. | |
| Bacon | 60 | |
| 631.3 | ||
| Prăjire | 3 |
| Tăiați | 5 |
| A se bate cu mixerul | 3 |
11 | |
|---|---|
Din ouă
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
| Ouă | 500 | |
| Roșii cherry | 200 | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 7.3 lingură | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Busuioc | 10 | |
| Sare de bucătărie | 3/4 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| 845.5 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
55 | |
|---|---|
Din ouă
Mixer
simplu
Польза для здоровья: creșterea imunității
3 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Smântână | 300 | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.7 lingură | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Psyllium | 1 lingură | |
| Stevia | 2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| 663 | ||
| Amesteca | 5 |
| 12 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Coacere | 30 |
52 | |
|---|---|
Din ouăGustări
foarte simplu
2 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Avocado | 1 buc. | |
| Lămâie verde | 1/3 buc. | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 437 | ||
| Gătiți | 10 |
| Răcoriți | 5 |
| Amesteca | 5 |
20 | |
|---|---|
Din ouă
foarte simplu
Польза для здоровья: creșterea imunității, îmbunătățirea metabolismului
3 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Mascarpone | 200 | |
| Psyllium | 2 c.l. | |
| Ghee | 3.3 lingură | |
| 458 | ||
| Amesteca | 5 |
| 10 | |
| Prăjire | 30 |
45 | |
|---|---|
Din ouăOmletă
foarte simplu
Польза для здоровья: susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Ouă | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 1 c.l. | |
| Brânză | 1.3 lingură | |
| 125 | ||
| Preparare | 10 |
10 | |
|---|---|