Deserturi și dulciuri pag. 9

Numărul rețetelor găsite: 145
Înghețată de ciocolată cu ardei iute
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și antioxidanți, această înghețată are o combinație unică de dulceață și picant, ceea ce stimulează metabolismul și îmbunătățește starea de spirit. Ideală pentru dieta keto.
Mixer
foarte simplu
2 porții
Smântână 150
Stevia 1.9 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
Chili 1/4 c.l.
193.5
Amesteca1
A se bate cu mixerul3
Congelați
Brânză de cocos cu căpșuni
Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de vitamine și antioxidanți, acest desert susține sănătatea pielii și sistemul imunitar datorită căpșunilor și laptelui de cocos. Textura delicată și gustul dulce îl fac ideal pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Căpșună 400 
Lapte de cocos (nesărat) 6.7 lingură
Aluloză 6.7 lingură
Urbăci de caju 2.8 lingură
Ulei de cocos 2.7 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Agar-agar 1.3 c.l.
Guma xantan 1 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
706.5
Amesteca15
A mixa cu blenderul5
A încălzi pe plită10
A mixa cu blenderul5
Congelați
35 
Brânză de fistic din lapte de cocos
Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest baton din lapte de cocos susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul său delicat cu note de fistic și lămâie îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Lapte de cocos (nesărat) 500
Aluloză 6.7 lingură
Urbech de fistic 2.8 lingură
Ulei de cocos 2.7 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Agar-agar 2 c.l.
Rășină de corn de cerb 2/3 c.l.
Vanilie pe gust
708
Amesteca10
A mixa cu blenderul5
A fi adus la punctul de fierbere10
A mixa cu blenderul5
Preparare10
Congelați
40 
Brânză vanilată din lapte de cocos
Deserturi și dulciuriRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său delicat de vanilie și textura cremoasă îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
Lapte de cocos (nesărat) 500
Aluloză 6.7 lingură
Urbăci de caju 2.8 lingură
Ulei de cocos 2.7 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Agar-agar 2 c.l.
Guma xantan 1 c.l.
708
A fi adus la punctul de fierbere5
Amesteca5
A mixa cu blenderul3
A fi adus la punctul de fierbere10
Preparare10
Congelați
33 
Brânză de vanilie din caju
Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de proteină vegetală și grăsimi sănătoase, acest desert este bogat în antioxidanți și vitamine, are o textură cremoasă și un gust delicat de vanilie, fiind ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
Blender
mediu
4 porții
Cascaval din caju280 
Lapte de cocos (nesărat) 200
Urbăci de caju 5.6 lingură
Aluloză 7.5 lingură
Ulei de cocos 3.3 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Agar-agar 1 c.l.
743
Amesteca5
Baie de aburi15
A fi adus la punctul de fierbere10
A mixa cu blenderul5
Congelați
35 
Brânză de vanilie din ricotta de migdale
Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de vanilie și textura cremoasă îl fac ideal pentru dieta keto.
mediu
4 porții
Ricotta de migdale280 
Lapte de cocos (nesărat) 200
Aluloză 7.5 lingură
Urbăci de caju 1.7 lingură
Ulei de cocos 1.3 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Agar-agar 2.3 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
634.5
Amesteca5
A încălzi pe plită10
A fi adus la punctul de fierbere10
Preparare5
Congelați
30  - 3  30 
Înghețată cu avocado și limetă
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată are un gust răcoritor de lime și o textură cremoasă de avocado. Ideală pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci.
Blender, Mixer
simplu
2 porții
Smântână 150
Avocado 1/4 buc.
Stevia 1.9 lingură
Lămâie verde 1/8 buc.
236
A mixa cu blenderul2
A se bate cu mixerul2
Amesteca1
Congelați
Înghețată cu nuci de pin și coajă de lămâie
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust răcoritor de lămâie și dulceața steviei. Ideală pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea stării de spirit.
Mixer
simplu
2 porții
Smântână 150
Nucă de cedru 30 
Stevia 1.9 lingură
Zest de lămâie 1 c.l.
210
A se bate cu mixerul2
Amesteca2
Congelați
Înghețată de mentă cu castravete
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust răcoritor datorită combinației de mentă și castravete. Ideală pentru menținerea hidratării și controlul zahărului din sânge.
Mixer
foarte simplu
2 porții
Smântână 150
Castraveți 1/3 buc.
Stevia 1.9 lingură
Menta
233
Tăiați10
A se bate cu mixerul1
Amesteca1
Congelați
12 
Înghețată sărată cu ciocolată și nuci
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat combină gustul bogat de ciocolată cu o ușoară sărătură, făcându-l un desert ideal pentru dieta keto. Nucile adaugă textură și nutrienți suplimentari.
Mixer
simplu
2 porții
Smântână 150
Stevia 1.9 lingură
Ciocolată 85% 2.1 lingură
Migdale 25 
Sare de mare 1/8 c.l.
229
Baie de aburi10
A se bate cu mixerul1
Amesteca2
Congelați
13 
Înghețată cu ghimbir și lime
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust revigorant de lime și o nuanță picantă de ghimbir. Ideală pentru menținerea dietei keto și satisfacerea dorinței de dulce.
Mixer
foarte simplu
2 porții
Smântână 150
Stevia 1.9 lingură
Lămâie verde 1/8 buc.
Ghimbir 2.5 c.l.
198
Tăiați5
Amesteca1
A se bate cu mixerul1
Congelați
10
- 4  17 
Jelee de brânză și smântână cu fructe de pădure
Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de proteine și calciu, acest preparat susține sănătatea oaselor și mușchilor. Fructele de pădure adaugă antioxidanți și vitamine, iar eritritolul oferă dulceață fără calorii în plus, creând o combinație armonioasă de arome.
Blender, Mixer
simplu
5 porții
Brânză de vaci 400
Smântână 30% 400
Apă 150
Eritritol 4.7 lingură
Vanilie 1.7 lingură
Agar-agar 2 c.l.
1 36
A mixa cu blenderul5
Gătiți1
A se bate cu mixerul1
Răcoriți
Racorire în frigider
Bomboanele Bounty
Deserturi și dulciuriBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste bomboane asigură sațietate și mențin nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul lor bogat de ciocolată, combinat cu nuca de cocos, face ca desertul să fie nu doar sănătos, ci și incredibil de gustos. Perfect pentru dieta keto și ca alternativă la dulciurile tradiționale.
simplu
5 porții
Brânză de vaci 7.8 lingură
Smântână 8 lingură
Făină sau fulgi de cocos 100
Ciocolată 85% 8.3 lingură
Eritritol 2.7 lingură
500
Gătire7
Amesteca1
Baie de aburi10
Preparare5
Racorire în frigider
23 
Înghețată cu mascarpone și căpșuni
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat combină textura cremoasă a mascarpone-ului cu prospețimea fructelor de pădure. Ideal pentru un desert cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un gust intens.
Blender, Mixer
simplu
3 porții
Smântână 150
Căpșună 3.75 buc.
Mascarpone 2.8 lingură
Stevia 1.9 lingură
303
A mixa cu blenderul1
A se bate cu mixerul3
Amesteca1
A se bate cu mixerul1
Congelați10 
15
10  - 10  21 
Înghețată Plombir
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și proteine, este înghețata cu conținut scăzut de carbohidrați și dulce datorită eritritolului. Are o textură cremoasă și un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Blender, Mixer
mediu
6 porții
Smântână 500
Eritritol 4.7 lingură
Gălbenușul unui ou 3 buc.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Guma xantan 1/4 c.l.
622.5
A fi adus la punctul de fierbere5
Amesteca5
A încălzi pe plită5
A mixa cu blenderul10
A se bate cu mixerul5
Congelați
Congelați
Congelați
30 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist