Deserturi și dulciuri pag. 9
Numărul rețetelor găsite: 146

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert susține nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul său bogat de ciocolată și textura cremoasă îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 500 | |
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Urbăci de caju | 2.8 lingură | |
| Ulei de cocos | 2.7 lingură | |
| Pudră de cacao | 4 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Agar-agar | 2 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| 728.5 | ||
| Amesteca | 15 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 10 |
| Congelați | 3 |
3 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și antioxidanți, această înghețată are o combinație unică de dulceață și picant, ceea ce stimulează metabolismul și îmbunătățește starea de spirit. Ideală pentru dieta keto.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Chili | 1/4 c.l. | |
| 193.5 | ||
| Amesteca | 1 |
| A se bate cu mixerul | 3 |
| Congelați | 6 |
6 4 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureRefrigerate
Sursă de vitamine și antioxidanți, acest desert susține sănătatea pielii și sistemul imunitar datorită căpșunilor și laptelui de cocos. Textura delicată și gustul dulce îl fac ideal pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
| Căpșună | 400 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 6.7 lingură | |
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Urbăci de caju | 2.8 lingură | |
| Ulei de cocos | 2.7 lingură | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Agar-agar | 1.3 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| 706.5 | ||
| Amesteca | 15 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 3 |
3 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest baton din lapte de cocos susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul său delicat cu note de fistic și lămâie îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 500 | |
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Urbech de fistic | 2.8 lingură | |
| Ulei de cocos | 2.7 lingură | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Agar-agar | 2 c.l. | |
| Rășină de corn de cerb ↺ | 2/3 c.l. | |
| Vanilie | pe gust | |
| 708 | ||
| Amesteca | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 10 |
| Congelați | 3 |
3 40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său delicat de vanilie și textura cremoasă îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender
mediu
4 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 500 | |
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Urbăci de caju | 2.8 lingură | |
| Ulei de cocos | 2.7 lingură | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Agar-agar | 2 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1 c.l. | |
| 708 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Preparare | 10 |
| Congelați | 3 |
3 33 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de proteină vegetală și grăsimi sănătoase, acest desert este bogat în antioxidanți și vitamine, are o textură cremoasă și un gust delicat de vanilie, fiind ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
Blender
mediu
4 porții
| Cascaval din caju | 280 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Urbăci de caju | 5.6 lingură | |
| Aluloză | 7.5 lingură | |
| Ulei de cocos | 3.3 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Agar-agar | 1 c.l. | |
| 743 | ||
| Amesteca | 5 |
| Baie de aburi | 15 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 3 |
3 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de vanilie și textura cremoasă îl fac ideal pentru dieta keto.
mediu
4 porții
| Ricotta de migdale | 280 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Aluloză | 7.5 lingură | |
| Urbăci de caju | 1.7 lingură | |
| Ulei de cocos | 1.3 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Agar-agar | 2.3 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| 634.5 | ||
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 10 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Preparare | 5 |
| Congelați | 3 |
30 - 3 30 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată are un gust răcoritor de lime și o textură cremoasă de avocado. Ideală pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci.
Blender, Mixer
simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Avocado | 1/4 buc. | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| 236 | ||
| A mixa cu blenderul | 2 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Amesteca | 1 |
| Congelați | 4 |
4 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust răcoritor de lămâie și dulceața steviei. Ideală pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea stării de spirit.
Mixer
simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Nucă de cedru | 30 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Zest de lămâie | 1 c.l. | |
| 210 | ||
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Amesteca | 2 |
| Congelați | 4 |
4 4 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust răcoritor datorită combinației de mentă și castravete. Ideală pentru menținerea hidratării și controlul zahărului din sânge.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Castraveți | 1/3 buc. | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Menta | 5 | |
| 233 | ||
| Tăiați | 10 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Amesteca | 1 |
| Congelați | 4 |
4 12 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat combină gustul bogat de ciocolată cu o ușoară sărătură, făcându-l un desert ideal pentru dieta keto. Nucile adaugă textură și nutrienți suplimentari.
Mixer
simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Ciocolată 85% | 2.1 lingură | |
| Migdale | 25 | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 229 | ||
| Baie de aburi | 10 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Amesteca | 2 |
| Congelați | 4 |
4 13 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată are un gust revigorant de lime și o nuanță picantă de ghimbir. Ideală pentru menținerea dietei keto și satisfacerea dorinței de dulce.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 150 | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| Ghimbir | 2.5 c.l. | |
| 198 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 1 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Congelați | 4 |
| 10 | |
4 7 - 4 17 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de proteine și calciu, acest preparat susține sănătatea oaselor și mușchilor. Fructele de pădure adaugă antioxidanți și vitamine, iar eritritolul oferă dulceață fără calorii în plus, creând o combinație armonioasă de arome.
Blender, Mixer
simplu
5 porții
| Brânză de vaci | 400 | |
| Smântână 30% | 400 | |
| Apă | 150 | |
| Eritritol | 4.7 lingură | |
| Vanilie | 1.7 lingură | |
| Agar-agar | 2 c.l. | |
| 1 36 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Gătiți | 1 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Răcoriți | 1 |
| Racorire în frigider | 4 |
5 7 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste bomboane asigură sațietate și mențin nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul lor bogat de ciocolată, combinat cu nuca de cocos, face ca desertul să fie nu doar sănătos, ci și incredibil de gustos. Perfect pentru dieta keto și ca alternativă la dulciurile tradiționale.
simplu
5 porții
| Brânză de vaci | 7.8 lingură | |
| Smântână | 8 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 100 | |
| Ciocolată 85% | 8.3 lingură | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| 500 | ||
| Gătire | 7 |
| Amesteca | 1 |
| Baie de aburi | 10 |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 1 |
1 23 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat combină textura cremoasă a mascarpone-ului cu prospețimea fructelor de pădure. Ideal pentru un desert cu conținut scăzut de carbohidrați și cu un gust intens.
Blender, Mixer
simplu
3 porții
| Smântână | 150 | |
| Căpșună | 3.75 buc. | |
| Mascarpone | 2.8 lingură | |
| Stevia | 1.9 lingură | |
| 303 | ||
| A mixa cu blenderul | 1 |
| A se bate cu mixerul | 3 |
| Amesteca | 1 |
| A se bate cu mixerul | 1 |
| Congelați | 10 |
| 15 | |
10 6 - 10 21 | |
|---|---|
Afișează mai mult