Din carne și pui, rețete disponibile în dieta keto și LCHF, macronutrienți și valori ale indicilor

Mâncăruri:
Orice	Carne tocată
Chiftele

Fără inventar:
Cuptor
Balanță pentru bijuterii
Aparat de făcut vafe
Frigare pentru tăierea orizontului
Râșniță de cafea
Termometru cu sondă
Pungă pentru copt
Mașină de tocat carne
Sous-vide
Blender
Mixer
Cuptor cu microunde

Funcții speciale:
Nu contează
Afrodisiac ?
Superaliment ?
Există fitoestrogeni. ?
Nu există fitoestrogeni ?
Există proteine complete ?

Numărul rețetelor găsite: 45

Din carne și puiChifteleCarne tocată

Mașină de tocat carne

simplu

Польза для здоровья: protecție împotriva virușilor, creșterea testosteronului

4 porții

Carne de vită	500
Ciupercă	5 buc.
Ouă	1 buc.
Sare de bucătărie	1 c.l.
Piper negru	1 c.l.
Ulei de măsline	2 lingură
	688

50
Preparare	15
Amesteca	5
Preparare	10
Prăjire	20

Din carne și pui

Răcitură din carne de vită

simplu

12 porții

Carne de vită	1 500
Sare de bucătărie	pe gust
Morcov	1 buc.
Ceapă verde	1 buc.
Pătrunjel	100
Frunza de dafin	3 buc.
Piper negru	1/2 c.l.
Piper negru	1 c.l.
Usturoi	4 buc.
Apă	5
Cuțitul	1/4 c.l.
	6 844

15 55
A fi adus la punctul de fierbere	15
Preparare	10
Gătire	7
Preparare	30
Racorire în frigider	8

Din carne și pui

Bigosul sărănesc

mediu

20 porții

Ciupercă	500
Prune	250
Vin roșu sec	750
Piper negru	1 c.l.
Piper negru	2 c.l.
Bacă de ienupăr	2 c.l.
Bacon	150
Unt de unt	2 lingură
Ceapă verde	2 buc.
Pastă de roșii	1.7 lingură
Varză murată (fără zahăr)	1
Varză	2.1 buc.
Carnea de porc	1 800
Semințe de muștar	1.5 c.l.
Frunza de dafin	4 buc.
Apă	500
Ulei de măsline	1 lingură
Mere	2 buc.
Chimen	1.5 c.l.
	7 126

7 5
	2
	2
Tăiați	10
Prăjire	5
Prăjire	10
Stingere	20
Tăiați	15
Prăjire	5
Stingere	2

Din carne și pui

Sarmale din varză savoy cu pui prăjit și ardei bulgărești

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)

6 porții

Varză Savoyardă	1/8 buc.
Pui	700
Ardei bulgăresc	1/2 buc.
Ceapă verde	1 buc.
Ulei de măsline	2 lingură
Sare Himalayană	1/2 c.l.
Ulei de susan	3 lingură
Sos de soia (fără zahăr)	2.7 lingură
Ardeiul Espelette	1/2 c.l.
	1 119

40
A fi adus la punctul de fierbere	10
Tăiați	15
Prăjire	10
Stingere	5

Din carne și pui

Căcapul de miel

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)

6 porții

Mi-e foame de mielie fiarta cu branza	1
Vin alb sec	500
Prună	250
Ceapă verde	1 buc.
Estragon (tarkhun)	100
Ardei iute (chili)	3.3 lingură
Ceapă verde	70
Cimbru	40
Rădăcină de usturoi sălbatic	60
Uțho-suneli	1 c.l.
Coriandru (semințe de coriandru)	1 c.l.
Sare de bucătărie	1.7 c.l.
	2 164

2 35
Tăiați	15
Preparare	10
A fi adus la punctul de fierbere	10
Stingere	2

Din carne și pui

Osso buco

Cuptor

simplu

6 porții

Ceapă verde	1 buc.
Sare de bucătărie	1 c.l.
Piper negru	1 c.l.
Ulei de măsline	2 lingură
Morcov	4 buc.
Țelină	2/3 buc.
Vitelă	1 200
Ardei iute	3/4 c.l.
Ardei iute cayenne	1/2 c.l.
Vin alb sec	250
Roșie	4 buc.
	2 611

4 25
Tăiați	10
Prăjire	15
A coace în cuptor	4

Din carne și pui

Pântece de porc gătit sous-vide

Cuptor, Sous-vide

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)

6 porții

Carnea de porc	1 300
Sare de bucătărie	1.3 lingură
Semințe de fenicul	2 c.l.
Stevia	1 c.l.
Piper negru	1 c.l.
Pudră de usturoi	1 c.l.
Ceapă verde	4 buc.
Ghimbir	2.3 lingură
Cardamom	1 c.l.
Anason	1.2 lingură
	1 841

8 35
Preparare	15
Gătire la sous-vide.	8
A coace în cuptor	15
Preparare	5

Din carne și puiCarne tocată

Ruladă de carne cu spanac și ciuperci

Cuptor

simplu

4 porții

Carne de vită	700
Ulei de măsline	2 lingură
Sare de bucătărie	1 c.l.
Ciupercă	500
Spanac	200
Ceapă verde	1 buc.
	1 556

1 12
Tăiați	15
Prăjire	7
Preparare	10
A coace în cuptor	40

Din carne și pui

Pui țărănesc

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității

2 porții

Pudră de usturoi	1 c.l.
Coriandru	1 c.l.
Piper negru	1 c.l.
Sare Himalayană	1 c.l.
Ardei iute cayenne	1/4 c.l.
Pui	1
Ulei de măsline	2 lingură
Unt de unt	1 lingură
	1 57

1 38
Amestecați ingredientele uscate.	10
Preparare	10
	1
Prăjire	18

Din carne și pui

Carne de porc cu nuci și legume

simplu

4 porții

Mazăre verde	240
Ulei de măsline	1 lingură
Carnea de porc	500
Ardei bulgăresc	1 buc.
Dovlecei	1 buc.
Morcov	1 buc.
Cămașă de guar	1 lingură
Apă	2 lingură
Ciorbă de pui	180
Usturoi	3 buc.
Ulei de susan	1 c.l.
Nuci de migdale	240
Stevia	1 lingură
	1 616

45
Tăiați	10
Amesteca	5
Prăjire	20
Stingere	10

Din carne și puiChifteleCarne tocată

Chiftele din curcan și spanac

Cuptor

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității

2 porții

Spanac	120
Curcan	450
Busuioc uscat	1 lingură
Oregano	1 lingură
Sare de usturoi	1 c.l.
Piper negru	1/2 c.l.
Ouă	1 buc.
Făină sau fulgi de cocos	1 lingură
Ulei de cocos	1 lingură
Usturoi	2 buc.
	671.5

37
Gătiți	7
Amesteca	5
Tăiați	5
A coace în cuptor	20

Din carne și pui

Pui cacciatore

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)

5 porții

Ardei bulgăresc	1 buc.
Ceapă verde	1/2 buc.
Rozmarin proaspăt	1
Ulei de avocado	2 lingură
Roșie	4 buc.
Usturoi	2 buc.
Cimbru proaspăt	1
Frunza de dafin	1 buc.
Sare de bucătărie	3/4 c.l.
Piper negru	1/4 c.l.
Pui	1
	1 627

2 1
Preparare	5
Prăjire	10
Tăiați	5
Prăjire	11
Stingere	1 30

Din carne și puiCarne tocată

Gulaș cu carne de vită tocată

simplu

4 porții

Ulei de măsline	1 lingură
Ierburi italiene	1 lingură
Supă de oase	450
Apă	470
Sare de mare	2 c.l.
Piper negru	1/2 c.l.
Usturoi	2 buc.
Carne de vită	900
Ardei bulgăresc	3 buc.
Roșie	8 buc.
Pastă de roșii	800
	3 820

31
Prăjire	1
Prăjire	10
Tăiați	5
Gătiți	15

Din carne și pui

Pui cu curry de cocos

simplu

Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)

4 porții

Ulei de măsline	2 lingură
Piept de pui (file)	1.8 buc.
Smântână de cocos	200
Usturoi	4 buc.
Curry	1.5 lingură
Ceapă verde	1/2 buc.
Roșie	4 buc.
Ciorbă de pui	4 lingură
Ardei iute	1 c.l.
Ghimbir măcinat	1 c.l.
Sare de mare	1/2 c.l.
	1 238

45
Tăiați	5
Prăjire	15
Amesteca	5
Gătiți	20

Din carne și puiCarne tocată

Legume cu porc în stil asiatic

simplu

4 porții

Carnea de porc	450
Morcov	3 buc.
Varză	1/8 buc.
Ceapă verde	100
Ulei de măsline	1.5 lingură
Oțet de mere	1.5 lingură
Ghimbir	2.5 lingură
Usturoi	2 buc.
Susam	1 c.l.
	1 47

25
Tăiați	10
Prăjire	15

Afișează mai mult

Din carne și pui pag. 2