Din carne și pui pag. 2

Numărul rețetelor găsite: 104
Curcan, copt cu brânză și smântână
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la sațietate. Combinația de curcan cu smântână și brânză creează o textură cremoasă și un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Curcan500 
Roșii cherry 200 
Smântână 20% grăsime120 
Brânză 4.7 lingură
Smântână 30% 2.8 lingură
Ulei de măsline 1.8 lingură
Usturoi 2 buc.
Ierburi provençale pe gust
977
Preparare5
Prăjire6
Amesteca5
Preparare5
A coace în cuptor20
41 
Gulaș cu legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și fier, carnea de vită susține sănătatea mușchilor și a sângelui, iar legumele adaugă fibre și vitamine. Preparatul are un gust bogat datorită pastei de roșii și condimentelor, fiind ideal pentru o masă copioasă.
simplu
4 porții
Carne de vită400 
Apă 400
Ardei bulgăresc 1 buc.
Morcov 1 buc.
Pastă de roșii 3.3 lingură
Ulei de măsline 1.8 lingură
Khmeli-suneli 1.5 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
1 114
Tăiați10
A încălzi pe plită5
Prăjire10
Stingere
25 
Bujeniță în pergament
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită condimentelor și ierburilor. Gustul său bogat îl face ideal pentru dieta keto și menținerea sănătății.
Cuptor
simplu
8 porții
Amesteca5
Racorire în frigider
Preparare5
A coace în cuptor40
A coace în cuptor
50 
Slănină sărată
Din carne și pui
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, slănina contribuie la menținerea energiei și a sațietății. Usturoiul adaugă antioxidanți și îmbunătățește imunitatea, iar condimentele oferă preparatului un gust bogat.
simplu
8 porții
Slănină400 
Sare de bucătărie 3.9 lingură
Usturoi 6 buc.
Piper negru 1.7 lingură
510
Preparare10
Amesteca5
Preparare5
20 
Carne cu ciuperci în oală
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită ciupercilor și legumelor. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru o cină sățioasă.
Cuptor
simplu
4 porții
Carnea de porc300 
Ciupercă 7.5 buc.
Pastă de roșii 8.3 lingură
Ceapă verde 1 buc.
Morcov 1 buc.
Unt de unt 1 lingură
Usturoi 3 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
Turmeric pe gust
Mărarpe gust
850
Preparare10
Tăiați15
A coace în cuptor15
Preparare5
A coace în cuptor50
35 
Pulpe de pui cu lămâie și capere
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți și vitamine datorită lămâii și caperelor. Gustul său răcoritor cu note de usturoi și cimbru îl face ideal pentru o cină ușoară.
Cuptor
4 porții
Pui800 
Lămâie 1/4 buc.
Ulei de muștar 2 lingură
Capere 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Cimbru proaspăt
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
905
Racorire în frigider
Preparare5
A coace în cuptor40
45 
Pui cu spanac, ardei gras și chili în sos de cocos
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită spanacului și ardeiului gras. Laptele de cocos oferă o textură cremoasă și un gust bogat, iar ardeiul iute adaugă un pic de picant. Ideal pentru menținerea energiei și sațietate.
simplu
4 porții
Pui500 
Lapte de cocos (nesărat) 200
Ardei bulgăresc 1 buc.
Spanac100 
Apă 3.3 lingură
Ghee 1 lingură
Turmeric 1/2 c.l.
Chili pe gust
Sare de bucătărie pe gust
986.2
Tăiați5
Prăjire8
Preparare5
Prăjire4
Stingere12
34 
Julien cu brânză de capră
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Gustul delicat al brânzei de capră și al smântânii, combinat cu ciupercile, creează o delicatesă armonioasă și aromată, perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
Pui200 
Ciupercă 7.5 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Mozzarella50 
Smântână 2 lingură
Ghee 1 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
555
Tăiați10
Preparare10
A coace în cuptor30
50 
Cevapcici în bacon
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, cevapi în bacon sunt bogate în vitaminele din grupul B și minerale care susțin sănătatea mușchilor și a sistemului nervos. Gustul și aroma lor bogată fac din acest preparat o alegere ideală pentru dieta keto.
Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
Preparare10
Racorire în frigider
Amesteca5
Prăjire15
30  - 2  30 
Roșii umplute cu ciuperci, ceapă roșie și verdeață.
Din carne și puiGustări
O sursă de vitamine, minerale și antioxidanți, acest preparat are un gust bogat datorită combinației dintre dulceața roșiilor și aroma pământoasă a ciupercilor. Perfect pentru o gustare ușoară sau ca garnitură.
Cuptor
simplu
5 porții
Roșie 5 buc.
Ciupercă 200 
Ceapă roșie 1/2 buc.
Pătrunjel20 
770
Tăiați5
Prăjire10
Amesteca5
Preparare10
A coace în cuptor7
30  - 37 
Roșii umplute cu rață, ciuperci și omletă
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat combină gustul bogat al pieptului de rață și ciupercilor cu ușurința roșiilor. Bogat în vitamine și minerale, este perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Roșie 6 buc.
file de rață200 
Ciupercă 7.5 buc.
Ouă 3 buc.
Sare de bucătărie pe gust
1 100
Prăjire5
Coacere20
A se bate cu mixerul5
Prăjire10
Tăiați10
Amesteca5
A coace în cuptor10
55  - 1 
Sparanghel în bacon
Din carne și puiGustări
Sursa de fibre și vitaminele A, C, K, sparanghelul în bacon combină antioxidanți benefici și grăsimi saturate, creând un gust bogat și un preparat ideal pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Sparanghel 300 
Bacon150 
Salată iceberg 1/8 buc.
500
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți3
Preparare5
Prăjire7
Preparare5
25 
Rulouri în frunze de salată
Din carne și puiGustări
Eine Quelle von Eiweiß und Ballaststoffen, ein kalorienarmes Gericht mit erfrischendem Geschmack, ideal zur Energieerhaltung und Gewichtskontrolle. Die Kombination aus Huhn und Gemüse liefert eine Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen.
simplu
2 porții
Tăiați5
Preparare5
10 
Sarmale
Din carne și puiCarne tocată
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase din carne de porc, fibre și vitamine din varză, precum și antioxidanți din roșii. Preparatul are un gust bogat datorită condimentelor și este perfect pentru o masă consistentă.
simplu
6 porții
Carnea de porc500 
Varză 1/4 buc.
Roșie 2 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Apă 6.7 lingură
Usturoi 2 buc.
Busuioc uscat 1.25 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
1 132
Preparare10
Prăjire10
Gătiți5
Preparare15
Stingere15
55 
Plăcintă cu pui
Din carne și puiPlăcinte
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această plăcintă cu pui susține sănătatea mușchilor și a pielii. Făina de in adaugă fibre și omega-3, iar pătrunjelul intensifică gustul și îmbogățește cu vitamine.
Cuptor
simplu
4 porții
Pui500 
Ouă 2 buc.
Făină de in 3 lingură
Ghee 1 lingură
Pătrunjel10 
Sare de bucătărie pe gust
656.5
Tăiați10
Amesteca10
A coace în cuptor30
50 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist