Din carne și pui pag. 2

Numărul rețetelor găsite: 86
Clătite cu pui, ciuperci și brânză
Din carne și pui
Surse de proteine și grăsimi sănătoase, aceste clătite cu ciuperci și brânză susțin masa musculară și contribuie la sațietate. Gustul delicat al puiului și cremozitatea brânzei fac ca preparatul să fie apetisant și sățios.
Blender
simplu
2 porții
Piept de pui (file) 1 buc.
Ciupercă 3.5 buc.
Brânză 4.7 lingură
Lapte 3.3 lingură
Proteina oului 1 buc.
Făină de migdale 1.7 lingură
Sare de bucătărie pe gust
493
Tăiați10
A mixa cu blenderul3
Amesteca5
Prăjire10
28 
Legume cu carne sub sos
Din carne și pui
O sursă de proteine, vitamine și minerale, acest fel de mâncare combină carne fragedă cu legume, creând un gust armonios. Smântâna și brânza adaugă o textură cremoasă, făcându-l sățios și hrănitor.
Cuptor
simplu
4 porții
Piept de pui (file) 1.2 buc.
Dovlecei 1 buc.
Roșie 1 buc.
Ceapă verde 1/2 buc.
Smântână 3.3 lingură
Brânză 3.3 lingură
Ouă 1 buc.
Sare de bucătărie pe gust
810
Tăiați10
Amesteca5
Amesteca5
A coace în cuptor35
55 
Dovlecel la cuptor
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită dovlecelului și morcovului. Gustul delicat al puiului, combinat cu legumele, îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
Pui200 
Dovlecei 1 buc.
Ouă 3 buc.
Morcov 1 buc.
Mărar20 
Sare de bucătărie pe gust
670
Tăiați10
A mixa cu blenderul5
Coacere30
45 
Chiftele cu carne tocată
Din carne și puiGustăriCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită dovlecelor și roșiilor. Combinația de porc și brânză oferă un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Dovlecei 2 buc.
Carnea de porc300 
Roșie 1.5 buc.
Smântână 30% 5.6 lingură
Brânză 3.3 lingură
Usturoi 2 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 10
Tăiați15
Amesteca5
Preparare5
Coacere40
Brioșe cu carne
Din carne și puiGustări
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe din carne conțin fibre din dovlecei și vitamine din mărar, oferind un gust și o textură bogate. Sunt ideale pentru menținerea energiei și sănătății.
Blender, Cuptor
simplu
Ingrediente
Curcan250 
Dovlecei 1 buc.
Ouă 2 buc.
Făină de migdale 3.3 lingură
Usturoi 3 buc.
Mărar10 
Sare de bucătărie pe gust
615
Tăiați10
A mixa cu blenderul5
A coace în cuptor35
50 
Frigărui cu pui și legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și vitamine, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită legumelor, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Gustul delicat al puiului combinat cu aroma usturoiului și sosului de soia îl face ideal pentru o alimentație sănătoasă.
Cuptor
simplu
4 porții
Tăiați10
Amesteca5
A coace în cuptor35
50 
Rulouri umplute din dovlecei
Din carne și puiCarne tocată
Sursă de fibre și proteine, acest fel de mâncare susține sănătatea intestinului și contribuie la sațietate. Combinația de porc și brânză îi conferă un gust bogat, iar pătrunjelul adaugă prospețime. Ideal pentru o dietă săracă în carbohidrați.
Cuptor
simplu
4 porții
Tăiați10
Amesteca5
A coace în cuptor25
A coace în cuptor10
50 
Lasagna din dovlecel
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în fibre și vitamine din legume, ceea ce contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul delicat al cărnii de porc combinat cu dovleceii și brânza îl face hrănitor și sățios.
Cuptor
4 porții
Carnea de porc300 
Dovlecei 1 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Morcov 1 buc.
Smântână 30% 2.2 lingură
Brânză 2.7 lingură
Usturoi 1 buc.
Sare de bucătărie pe gust
805
Tăiați10
Prăjire5
Prăjire4
Preparare15
A coace în cuptor35
Dovlecei în bacon
Din carne și puiGustări
Sursă de fibre și antioxidanți, dovleceii în bacon oferă un gust și o textură bogate, iar adăugarea brânzei intensifică conținutul de calciu și proteine, făcând preparatul consistent și hrănitor.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Dovlecei 1/2 buc.
Bacon100 
Brânză 3.3 lingură
250
Tăiați10
Preparare5
A coace în cuptor20
35 
Rostbef din piept de curcan
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, roast beef din piept de curcan bogat în vitaminele din grupa B și minerale care susțin metabolismul. Gustul delicat cu note de usturoi și cimbru îl face ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Termometru cu sondă
simplu
Ingrediente
Curcan250 
Sare de bucătărie 2.8 lingură
Ulei de măsline 1.3 lingură
Cimbru 1.1 lingură
Usturoi 1 buc.
330
Amesteca5
Prăjire10
Coacere15
30 
Aripioare de pui BBQ
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și lămâii, precum și în vitamine din ardeiul iute. Gustul său picant și nota dulce de miere îl fac ideal pentru întâlnirile de seară.
Cuptor
simplu
4 porții
Amesteca5
Tăiați5
Amesteca5
10
A coace în cuptor25
50 
Bujă în folie
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și ierburilor. Are un gust bogat cu note picante, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Termometru cu sondă
simplu
6 porții
Carnea de porc400 
Muștar (fără zahăr) 2.8 lingură
Usturoi 4 buc.
Sare de bucătărie 1.1 lingură
Cimbru 1.1 lingură
Frunza de dafin 5 buc.
Piper negru pe gust
496.5
Tăiați10
Preparare10
A coace în cuptor35
55 
Tartar din carne de vită (mușchi)
Din carne și puiRefrigerate
Sursă de proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, acest tartar de vită este bogat în vitamine și minerale, ceea ce contribuie la menținerea masei musculare și a sănătății pielii. Gustul delicat al cărnii, combinat cu aroma uleiului de trufe și picantul caperelor, face ca acest preparat să fie rafinat și apetisant. Perfect pentru dieta keto și pentru cei care apreciază alimentația sănătoasă.
simplu
Congelați20
Tăiați10
Amesteca5
35 
Vinete Bolognese
Din carne și pui
Sursa de fibre și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii datorită grăsimilor sănătoase din uleiul de măsline și proteinelor din carne de vită. Gustul bogat al vinetei și brânzei îl face ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
6 porții
Vinete 2 buc.
Carne de vită200 
Pastă de roșii 8.3 lingură
Ceapă verde 1 buc.
Mozzarella100 
Brânză 3.3 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Busuioc
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 265
Tăiați10
A coace în cuptor25
Prăjire10
Tăiați5
Amesteca10
A coace în cuptor15
15 
Carne de vită cu legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sângelui. Legumele adaugă fibre și vitamine, iar condimentele intensifică gustul și au proprietăți antioxidante. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
2 porții
Tăiați10
A încălzi pe plită5
Stingere
Stingere20
Stingere5
1
40  - 1  41 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist