Torturile și plăcintele fără gluten și zahăr vă permit să vă bucurați de deserturile preferate fără a încălca principiile alimentației cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru prepararea lor se folosesc ingrediente alternative, cum ar fi făina de migdale sau de cocos, îndulcitori naturali (de exemplu, eritritol sau stevia) și grăsimi sănătoase, cum ar fi untul sau smântâna. Aceste deserturi prietenoase cu dieta keto ajută la satisfacerea poftelor de dulce, menținând în același timp un nivel scăzut de carbohidrați și susținând starea de cetoză.
Torturi și plăcinte dulci
Numărul rețetelor găsite: 20
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Cuptor
simplu
6 porții
| Mere | 2 buc. | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Făină de migdale | 150 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Seminte de dovleac | 15 | |
| Pudră de copt fără amidon | 1 c.l. | |
| 774 | ||
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 35 |
55 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Prună | 7.5 buc. | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 8.3 lingură | |
| Ghee | 4.7 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/3 c.l. | |
| Cardamom | 1/2 c.l. | |
| 575 | ||
| Tăiați | 10 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Coacere | 35 |
| 20 | |
55 - 1 15 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciDin fructe de pădurePlăcinteBudinci și jeleu
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
| Prepararea bazei | ||
| Făină de migdale | 250 | |
| Ghee | 6.7 lingură | |
| Prepararea umpluturii 1 | ||
| Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
| Agar-agar | 1.3 c.l. | |
| Eritritol | 2 c.l. | |
| Vanilie | pe gust | |
| Prepararea umpluturii 2 | ||
| Căpșună | 400 | |
| Seminte de chia | 4.7 lingură | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 3.3 lingură | |
| 1 284 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 1 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 2 |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
| Preparare | 5 |
| Racorire în frigider | 30 |
1 23 - 1 53 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciBudinci și jeleu
Blender
foarte simplu
2 porții
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Căpșună | 4 buc. | |
| Brânză moale | 3.3 lingură | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| 200 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Congelați | 30 |
5 - 35 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulci
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
| Nuci de migdale | 50 | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 4 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Tofu din mătase | 250 | |
| Afine negre | 70 | |
| Stevia | pe gust | |
| 445 | ||
| Preparare | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 2 |
| Coacere | 35 |
47 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulci
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
6 porții
| Făină de migdale | 250 | |
| Eritritol | 2.3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon | 1.5 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| Zest de lămâie | 1.7 lingură | |
| Ulei de cocos | 4.3 lingură | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 5 lingură | |
| Ouă | 3 buc. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| Afine | 130 | |
| 723 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Preparare | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
| A coace în cuptor | 15 |
| 1 | |
2 10 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Proteina oului | 6 buc. | |
| Stevia | 360 | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Unt de unt | 1 lingură | |
| Zmeură | 100 | |
| Afine | 100 | |
| Vanilie. | 2.5 c.l. | |
| Arahide | 60 | |
| Migdală | 20 | |
| 873 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A coace în cuptor | 1 15 |
| 30 | |
| Preparare | 10 |
2 10 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Cuptor, Mixer
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
10 porții
| Unt de unt | 150 | |
| Pudră de copt fără amidon | 2 c.l. | |
| Scorțișoară | 2 lingură | |
| Ghimbir măcinat | 1.7 lingură | |
| Cardamom | 1.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
| Vanilie. | 1 c.l. | |
| Făină de migdale | 200 | |
| Pudră de cacao | 6 lingură | |
| Nucă de cedru | 20 | |
| Ulei de cocos | 3.3 lingură | |
| Ouă | 6 buc. | |
| Afine | 50 | |
| Eritritol | 4.3 lingură | |
| Mascarpone | 6.9 lingură | |
| 1 52 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 50 |
| 1 | |
1 5 - 2 5 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulci
Cuptor, Mixer
simplu
Польза для здоровья: creșterea imunității
12 porții
| Făină sau fulgi de cocos | 7.8 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon | 1/2 c.l. | |
| Guma xantan | 1/2 c.l. | |
| Coacăze roșii | 50 | |
| Gelatin | 2.2 lingură | |
| Smântână | 400 | |
| Smântână 30% | 360 | |
| Vanilie. | 2.5 c.l. | |
| Zmeură | 200 | |
| 1 158 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Coacere | 10 |
| 30 | |
| Baie de aburi | 10 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 3 |
| 5 | |
1 8 - 6 8 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Mixer
simplu
8 porții
| Gelatin | 1.6 lingură | |
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Smântână 10% grăsime | 8 lingură | |
| Smântână 30% | 250 | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Smântână | 200 | |
| 686 | ||
| 20 | |
| A încălzi pe plită | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Racorire în frigider | 1 |
1 40 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Cuptor
simplu
6 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Pudră de cacao | 6.7 lingură | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 402 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 3 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| Racorire în frigider | 2 |
48 - 2 48 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulci
Cuptor
simplu
Ingrediente
| Mascarpone | 6.1 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| Făină de migdale | 2 lingură | |
| Unt de unt | 1 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 232 | ||
| Framântați aluatul | 10 |
| A coace în cuptor | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
45 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Cuptor, Mixer
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui)
4 porții
| Făină de migdale | 125 | |
| Eritritol | 150 | |
| Pudră de copt fără amidon | 1 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| Ouă | 4.8 buc. | |
| Brânză moale | 5.6 lingură | |
| Unt de unt | 3.8 lingură | |
| 677 | ||
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 1 |
1 15 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulci
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Unt de unt | 5 lingură | |
| Nuci de migdale | 60 | |
| Eritritol | 4.5 lingură | |
| Mascarpone | 225 | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 2 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 509 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A coace în cuptor | 6 |
| Gătire | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
| 10 | |
| Racorire în frigider | 2 |
56 - 3 6 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Cuptor
simplu
6 porții
| Făină de migdale | 150 | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Eritritol | 2.3 lingură | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| Brânză de vaci | 600 | |
| Smântână | 8.3 lingură | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
| Gălbenușul unui ou | 1 buc. | |
| 1 83 | ||
| Prăjire | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 8 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 15 |
| A coace în cuptor | 45 |
| 1 | |
| Racorire în frigider | 8 |
1 23 - 10 23 | |
|---|---|
Afișează mai mult