Chec cu arahide si glazura de ciocolata
Pasta de arahide si ouale aduc mai multe proteine si fac acest chec foarte satios. Glazura de ciocolata ofera un gust intens, asa ca desertul se potriveste bine pentru o gustare keto la ceai.
Pentru chec
Amestecati pasta de arahide (150 g) cu untul topit (70 g). Adaugati ouale (150 g), faina de migdale (50 g) si eritritolul (50 g), apoi omogenizati pana cand compozitia devine complet fina.
Mutati aluatul intr-o forma tapetata cu hartie de copt si coaceti la 170C aproximativ 35 de minute, pana cand checul este bine legat si o tepusa introdusa in centru iese uscata. Lasati-l sa se raceasca pe un gratar, ca glazura sa se aseze uniform.
Pentru glazura
Incalziti usor uleiul de cocos (15 g), adaugati ciocolata 85% (45 g), eritritolul (10 g) si sarea (1 g). Amestecati pana obtineti o glazura neteda si lucioasa, acoperiti checul racit si lasati stratul sa se intareasca inainte de feliere.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chec cu arahide si glazura de ciocolata", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
