Biscuit argentinian
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă biscuită:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Unt de unt | |||
Eritritol | |||
Vanilie | |||
Sare de bucătărie | |||
Făină de migdale | |||
Output produsului: | 403 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
1 | ||
2 | ||
15 | ||
10 | ||
1 22 - 1 32 |
---|
Proteine | 13.9 |
Proteinele asimilate | 7.5 |
Grăsimi | 54.3 |
Carbohidrați simpli | 3.5 |
Calorii | 577 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 9.3 |
Încărcare glicemică | 0.4 |
Indexul glicemic, II | 13.2 |
Indexul inflamator, DII | -0.24 |
Antioxidant, ORAC | 3 378 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
59% | 43% | 36% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul linoleic (Omega-6) | 446257106?124 |
Acidul oleic (Omega-9) | 39494570?55 |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 10302060?6 |
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 812914?4 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Într-un bol mare, bateți untul moale (100 g) și eritritolul (50 g) până când devin omogene. Apoi, adăugați extractul de vanilie (1 linguriță) și un praf de sare, continuând să bateți.
Adăugați treptat făina de migdale (250 g) și amestecați până când obțineți un aluat omogen.
Folosind o spatulă, neteziți aluatul.
Transferați aluatul pe o bucată de hârtie de copt și rulați-l într-un băț. Înveliți-l și lăsați-l la frigider să se răcească timp de o oră.
Între timp, pregătiți caramelul după una dintre rețetele de mai jos.
Preîncălziți cuptorul la 160 °C.
Coupeți aluatul în felii subțiri și așezați fiecare felie cu grijă pe o tavă cu hârie de copt, formând biscuiți rotunzi cu margini frumoase.
Din aluat ar trebui să rezulte 12 biscuiți, deoarece aveți nevoie de un număr par pentru sandvișuri.
Lasă 3-5 cm între biscuiți și coaceți timp de 15 minute sau până când marginile devin aurii.
Scoateți biscuiții din cuptor și lăsați-i să se răcească. Când biscuiții ajung la temperatura camerei, întoarceți-i.
Adăugați o lingură de caramel pe o parte a biscuiților, apoi puneți deasupra cealaltă parte (sandviș), aplicând presiune pentru a aplatiza puțin caramelul între biscuiți.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
Îmbunătățirea metabolismului | |
Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuit argentinian", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuit argentinian":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuit argentinian", dacă ai gătit conform lui: