Biscuit argentinian
Ingredient | Cant, gr | |
---|---|---|
Unt de unt | ||
Eritritol | ||
Vanilie. | ||
Sare de bucătărie | ||
Făină de migdale | ||
Output produsului: | 406 g | |
Resetați la setările implicite | ||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 min | ||
1 h | ||
2 min | ||
15 min | ||
10 min | ||
1 h 22 min - 1 h 32 min |
---|
Proteine | 13.8 g |
Grăsimi | 53.9 g |
Carbohidrați simpli ?Cantitatea de carbohidrați asimilați la 100 de grame. La calcularea carbohidraților consumați, se iau în considerare doar carbohidrații puri. | 3.9 g |
Calorii | 575 kcal |
Indici | |
Încărcare glicemică ?Cu cât este mai mic, cu atât este mai bine. | 0.4 |
Indexul glicemic (IG) ?Cu cât este mai mică, cu atât este mai bine. | 13.1 |
Indexul inflamator (DII) ?Reflectă modul în care produsul afectează nivelul de inflamație din organism. Produsele cu un indice pozitiv pot intensifica procesele inflamatorii, în timp ce cele cu un indice negativ le pot reduce, ceea ce ajută la îmbunătățirea imunității și la scăderea riscului de boli cronice. | -0.23 |
Antioxidant (ORAC) ?Se recomandă să consumați produse cu o valoare totală minimă de 5000 ORAC pe zi. | 4 251 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
59% | 43% | 35% |
972 kcal | 1350 kcal | 1620 kcal |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 97% ◦ Unt de unt: 3% E | 109109234109? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 98% ◦ Unt de unt: 2% B2 | 495710545? |
iDin ce produse: ◦ Unt de unt A | 19244222? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 99% B3 | 14162812? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale B1 | 1112219? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 98% ◦ Unt de unt: 2% B9 | 88165? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale B7 | 88217? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 97% ◦ Unt de unt: 3% B4 (Colina) | 68137? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale B6 | 66134? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale B5 | 66105? |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Cuprul | 787816070? |
iDin ce produse: ◦ Unt de unt Acid palmitic (saturată) | 63639763? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Mangan | 62799571? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Luptă | 585811658? |
iDin ce produse: ◦ Unt de unt Acid stearic (saturat) | 50638463? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 98% ◦ Unt de unt: 2% Fosfor | 43436143? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 100% Magneziul | 405212946? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 100% Fierul | 3214259? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 99% Zinc | 192641194 |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 96% ◦ Unt de unt: 3% Calciul | 17171717? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Fibre | 17262623? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 98% Potasiul | 14182016? |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Acidul linoleic (Omega-6) | 446210657? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale: 96% ◦ Unt de unt: 4% Acidul oleic (Omega-9) | 39497044? |
iDin ce produse: ◦ Unt de unt Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 10305920? |
iDin ce produse: ◦ Făină de migdale Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 812149? |
Într-un bol mare, bateți untul moale (100 g) și eritritolul (50 g) până când devin omogene. Apoi, adăugați extractul de vanilie (1 linguriță) și un praf de sare, continuând să bateți.
Adăugați treptat făina de migdale (250 g) și amestecați până când obțineți un aluat omogen.
Folosind o spatulă, neteziți aluatul.
Transferați aluatul pe o bucată de hârtie de copt și rulați-l într-un băț. Înveliți-l și lăsați-l la frigider să se răcească timp de o oră.
Între timp, pregătiți caramelul după una dintre rețetele de mai jos.
Preîncălziți cuptorul la 160 °C.
Coupeți aluatul în felii subțiri și așezați fiecare felie cu grijă pe o tavă cu hârie de copt, formând biscuiți rotunzi cu margini frumoase.
Din aluat ar trebui să rezulte 12 biscuiți, deoarece aveți nevoie de un număr par pentru sandvișuri.
Lasă 3-5 cm între biscuiți și coaceți timp de 15 minute sau până când marginile devin aurii.
Scoateți biscuiții din cuptor și lăsați-i să se răcească. Când biscuiții ajung la temperatura camerei, întoarceți-i.
Adăugați o lingură de caramel pe o parte a biscuiților, apoi puneți deasupra cealaltă parte (sandviș), aplicând presiune pentru a aplatiza puțin caramelul între biscuiți.
Rețete asociate
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️