Budincă de dovlecei cu brânză feta

Dovleceii și brânza feta oferă fibre, proteine și calciu, iar mărarul adaugă o aromă proaspătă. Budinca este fragedă, suculentă și are o crustă ușoară de brânză.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer
667
Porții: 4 (1 porție ≈ 268 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Dovlecei, Brânză feta, Ouă, Ceapă galbenă, Brânză tare, Ulei de măsline, Mărar, Sare de bucătărie
Tăiați: 5 min. A da ocazia să stea: 2 h. Prăjire: 10 min. Răcoriți: 5 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 45 min. Preparare: 2 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați dovleceii (500 g) cubulețe, asezonați cu sare de bucătărie (după gust) și lăsați-i într-o strecurătoare timp de 2 ore, ca să se scurgă lichidul în exces.

Tocați fin ceapa (100 g) și prăjiți-o în ulei de măsline (30 g) până se înmoaie. Adăugați dovleceii și gătiți 2 minute. Răciți amestecul.

Sfărâmați brânza feta (250 g), amestecați-o cu dovleceii și adăugați ouăle (150 g) ușor bătute și mărarul (10 g).

Transferați compoziția într-o formă, presărați brânză tare (30 g) și coaceți aproximativ 45 de minute la 175°C, până este gata.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de dovlecei cu brânză feta", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki coapte în lipie low-carb, cu carne de vităCuptorTermometru cu sondăSimpluCald1 / 4
Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vităSimpluCald1 / 4
Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecesc
Rețete keto: Ouă moi cu sos de castraveți și iaurt grecescSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negre
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negreSimplu1 / 4
Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarella
Rețete keto: Budincă de ouă cu spanac, roșii și mozzarellaMixerCuptorSimplu1 / 4
Caserolă cu inimi de pui și varză
Rețete keto: Caserolă cu inimi de pui și varzăMediu1 / 4
Gratin cu somon roz și broccoli
Rețete keto: Gratin cu somon roz și broccoliCuptorSimplu1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Mini cheesecake-uri cu caramel și nuci
Rețete keto: Mini cheesecake-uri cu caramel și nuciMixerCuptor cu microundeCuptorDificil1 / 4
Salată cu calmar, ou, brânză și avocado
Rețete keto: Salată cu calmar, ou, brânză și avocadoSimplu1 / 4
Shirataki bolognese cu cremă de brânză
Rețete keto: Shirataki bolognese cu cremă de brânzăSimplu1 / 4
Tartelete cu hering, sfeclă și brânză
Rețete keto: Tartelete cu hering, sfeclă și brânzăBlenderCuptorMediu1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Conopidă cu unt și usturoi
Rețete keto: Conopidă cu unt și usturoiSimplu1 / 4
Dovlecei sous-vide în trei texturi
Rețete keto: Dovlecei sous-vide în trei texturiBlenderSous-videCurățător de legumeSimplu1 / 4
Nap comprimat în vid
Preparate veganeRețete keto: Nap comprimat în vidSimplu1 / 4
Roșii uscate la cuptor cu usturoi
Preparate veganeRețete keto: Roșii uscate la cuptor cu usturoiSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa