Budincă de dovlecei cu brânză feta

Dovleceii și brânza feta oferă fibre, proteine și calciu, iar mărarul adaugă o aromă proaspătă. Budinca este fragedă, suculentă și are o crustă ușoară de brânză.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer
667
Porții: 4 (1 porție ≈ 268 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Dovlecei, Brânză feta, Ouă, Ceapă galbenă, Brânză tare, Ulei de măsline, Mărar, Sare de bucătărie
Tăiați: 5 min. A da ocazia să stea: 2 h. Prăjire: 10 min. Răcoriți: 5 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 45 min. Preparare: 2 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați dovleceii (500 g) cubulețe, asezonați cu sare de bucătărie (după gust) și lăsați-i într-o strecurătoare timp de 2 ore, ca să se scurgă lichidul în exces.

Tocați fin ceapa (100 g) și prăjiți-o în ulei de măsline (30 g) până se înmoaie. Adăugați dovleceii și gătiți 2 minute. Răciți amestecul.

Sfărâmați brânza feta (250 g), amestecați-o cu dovleceii și adăugați ouăle (150 g) ușor bătute și mărarul (10 g).

Transferați compoziția într-o formă, presărați brânză tare (30 g) și coaceți aproximativ 45 de minute la 175°C, până este gata.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de dovlecei cu brânză feta", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă brânză:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Tobă din cap de porc
Rețete keto: Tobă din cap de porcFoarte simpluRăcite1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanac
Rețete keto: Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanacMixerCuptorMediuCald1 / 4
Spaghete de dovlecei cu pui
Rețete keto: Spaghete de dovlecei cu puiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Budincă de broccoli cu brânză de vaci și smântână
Rețete keto: Budincă de broccoli cu brânză de vaci și smântânăCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de legume cu semințe de floarea-soarelui
Preparate veganeRețete keto: Budincă de legume cu semințe de floarea-soareluiCuptorMediuCald1 / 4
Icre de legume coapte pe grătar
Preparate veganeRețete keto: Icre de legume coapte pe grătarSimpluCald1 / 4
Pălării de hribi la cuptor cu usturoi
Preparate veganeRețete keto: Pălării de hribi la cuptor cu usturoiCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa