Budincă de varză cu nuci

Varza și morcovul oferă fibre și suculență, ouăle și brânza adaugă proteine, iar nucile contribuie cu grăsimi benefice și textură crocantă. Budinca condimentată este consistentă, aromată și poate fi servită ca fel de legume cald de sine stătător.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
500
Porții: 6 (1 porție ≈ 254 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Varză albă, Morcov, Nuci, Ouă, Brânză tare, Sare de bucătărie, Pudră de usturoi, Curry, Khmeli-suneli, Paprika, Piper negru
Tăiați: 15 min. A se bate cu mixerul: 3 min. Amesteca: 2 min. Coacere: 15 min. Coacere: 15 min. Coacere: 25 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tocați varza albă (800 g), radeți morcovul (300 g), tocați mărunt nucile (175 g) și radeți brânza tare (80 g) pe răzătoarea mare.

Bateți ouăle (150 g) cu sarea de masă (5 g), pudra de usturoi (3 g), curry (3 g), khmeli-suneli (3 g), boiaua (3 g) și piperul negru (1 g), apoi amestecați compoziția de ouă cu varza și morcovul.

Așezați jumătate din amestecul de varză și morcov într-o formă de copt, presărați jumătate din nuci, apoi adăugați restul amestecului și presărați nucile rămase.

Presărați deasupra brânza tare (80 g), acoperiți forma cu folie și coaceți la 200 °C timp de 15 minute. Reduceți temperatura la 170 °C și coaceți încă 15 minute, apoi îndepărtați folia, reduceți temperatura la 140 °C și coaceți încă 25 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de varză cu nuci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.78
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă cald:Mai multe rețete
Chiftele tocate de pui cu brânză și roșii
Rețete keto: Chiftele tocate de pui cu brânză și roșiiSimpluCald1 / 4
Cod cu legume la cuptor în hârtie de copt
Rețete keto: Cod cu legume la cuptor în hârtie de coptCuptorSimpluCald1 / 4
Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin alb
Rețete keto: Pui cu champignon și bacon, înăbușit în vin albSimpluCald1 / 4
Salată caldă cu dovleac, creveți și avocado
Rețete keto: Salată caldă cu dovleac, creveți și avocadoMixerCuptorSimpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Dovleac copt
Rețete keto: Dovleac coptCuptorSimplu1 / 4
Gustare din coarne în stilul măslinelor
Preparate veganeRețete keto: Gustare din coarne în stilul măslinelorSous-videSimplu1 / 4
Piure de conopidă
Rețete keto: Piure de conopidăBlenderFoarte simplu1 / 4
Varză albă înăbușită
Rețete keto: Varză albă înăbușităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa