Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Salate Salată italiană cu castraveți murați Salată italiană cu castraveți murați Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grRoșii cherry Ardei bulgăresc RucolaCastraveți murați (fără zahăr) Dressing pentru salată italianăCeapă roșie Output produsului:485 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați5Prăjire5Amesteca50 - 15 Macroelemente în 100 gProteine1.3 Proteinele asimilate 0.1 Grăsimi4.6 Carbohidrați simpli 2.9 Calorii61 kcalIndiciIndexul glicemic 17.1Încărcare glicemică 0.9Indexul glicemic, II 15.7Indexul inflamator, DII -0.57Antioxidant, ORAC 2 608Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet6%5%4%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 43 din 5%⇧ 12 din 20%⇧ 45 din 75%14%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR C445347160202 K28383862287 A182321411111 B91111722114 B6101072241 E9991811 B5665931 B25651121Minerale Nutrient% din DZR Sodiu14141427?6 Clor12121214?3 Licopen11111123?2 Lutein10101017?3 Clorofilă99927?9 Mangan810912?4 Fierul8427?1 Potasiul79810?5 Siliciu66613?4 Magneziul56515?2 Calciul5555?4Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)10131218?14Mâncăruri vegane Colecție de rețete pentru îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiNotePermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăBucătărie: ItalianăDificultate: simplu 690 Timpul de digestie: 2 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Roșii cherry, Ardei bulgăresc, Rucola, Castraveți murați (fără zahăr), Dressing pentru salată italiană, Ceapă roșie Tăiați: 5 min, Prăjire: 5 min, Amesteca: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Orașul Odesa Tăiați ardeiul gras (1 buc) în bucăți mici și prăjiți-l în tigaie până devine moale. Într-un bol mare, combinați roșiile cherry tăiate (130 g), rucola (120 g), castraveții murați (2 buc), ardeiul prăjit și ceapa roșie tocată mărunt (1/4 ceapă mică). Amestecați toate ingredientele. O variantă de dressing pentru salată este prezentată în linkul de mai jos. Rețete asociateDressing pentru salată italiană Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată italiană cu castraveți murați", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată italiană cu castraveți murați": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată italiană cu castraveți murați", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzie Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă. Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteSemințe de dovleac caramelizateSorbet de coacăzeSorbet zmeură-mentăSos din pătrunjelUitați-vă la altele salate:Salată aperitiv din tonSalată coleslaw cu varză și mereSalată cu creveți și avocadoSalată din calamar și avocadoRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe produse sunt bogate în acizi grași omega-3Hyperextensie. Descriere și tehnica de execuțieTracțiunea blocului superior. Descriere și tehnica de execuțieVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obțineSecțiune:SalateDistribuiți:
