Name: Sos keto sweet chili
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1 dish
Cuisine: Thailandeză
Ingredients: Ardei iute chili; Ardei gras; Apă; Oțet de mere; Aluloză; Usturoi; Sare de bucătărie; Guma xantan

Permis în diete
Dietă	Status
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Anticandida (AKP)
FODMAP
AIP
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD

Inventar: Blender

Bucătărie: Thailandeză

Se potrivește cu: Mâncăruri de carne, Gustări, Aripioare de pui, Pește, Fructe de mare

392

Timpul de digestie: 4 ora

Mixați ardeiul iute (150 g), ardeiul gras (150 g) și usturoiul (70 g). Transferați într-o crăticioară și adăugați oțet de mere (150 g), apă (150 g), aluloză (100 g), sare (5 g) și gumă xanthan (2 g). Fierbeți 5-7 minute, amestecând, până când sosul devine lucios și ușor îngroșat.

(6)

:
:
:
:
:
:

Publicat: 06.06.2026

Autor:

Roman Klymenko

15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos keto sweet chili", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps

Cumpărare

≈ $29.64

Coduri promoționale pentru iHerb (5)

20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos keto sweet chili":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos keto sweet chili", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

Include ingredientul	Ingredient	Cant, g
Include ingredientul: Ardei iute chili	Ardei iute chili	Cantitatea ingredientului Ardei iute chili in g
Include ingredientul: Ardei gras	Ardei gras	Cantitatea ingredientului Ardei gras in g
Include ingredientul: Apă	Apă	Cantitatea ingredientului Apă in ml
Include ingredientul: Oțet de mere	Oțet de mere	Cantitatea ingredientului Oțet de mere in ml
Include ingredientul: Aluloză	Aluloză	Cantitatea ingredientului Aluloză in g
Include ingredientul: Usturoi	Usturoi	Cantitatea ingredientului Usturoi in g
Include ingredientul: Sare de bucătărie	Sare de bucătărie	Cantitatea ingredientului Sare de bucătărie in g
Include ingredientul: Guma xantan	Guma xantan ↺	Cantitatea ingredientului Guma xantan in g

	Output produsului:	777
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite
		Dimensiunea porției pentru recalcularea nutrienților
Adaugă preparatul în meniu.

Proteine	1.1
Grăsimi	0.2
Carouri	1.1
Carbohidrați simpli	5.1
Fructoză	0.1
Calorii	32 kcal
Indici
Indexul glicemic	9.8
Încărcare glicemică	0.7
Indexul glicemic, II	8.9
Indexul inflamator, DII	-0.36
Antioxidant, ORAC	4 396

Slăbire	Retenție	Set
3%	2%	2%
972	1350	1620

Nutrient	% din DZR
U	????11
C	617465221113
B6	2121144491
A	5761233

Nutrient	% din DZR
Fructoză	??????
Clor	17171720174
Sodiu	11111121105
Probiotice	10101019?2
Mangan	912101494
Fierul	622431
Siliciu	55510?3

12
	Măcinați sau mixați	5
	Gătiți	7

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Adăugați mai mult grăsimi

Sos keto sweet chili

Recomandăm să citiți