Chiftele din conopidă
Conopida și verdețurile aduc fibre și un gust vegetal ușor, iar oul și făina de migdale ajută chiftelele să-și păstreze forma fără făină de grâu. Uleiul de măsline formează o crustă fină și rumenă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
714
Porții: 6 (1 porție ≈ 159 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți varză colorată (800 g) în apă timp de 5 minute, apoi scurgeți, răciți și stoarceți bine.
Tocați fin varza, adăugați ouă (50 g), mărar (10 g), pătrunjel (15 g), făină de migdale (30 g), sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g), apoi amestecați.
Formați chiftelele și prăjiți-le în ulei de măsline (45 g) la foc mediu, câte 3–5 minute pe fiecare parte, până se rumenesc.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chiftele din conopidă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă chiftele:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
8min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Beneficiile si riscurile consumului de carne: ce arata datele stiintifice
8min
Distribuiți: