Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Supe Supă de pui cu ciuperci Supă de pui cu ciuperci IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grPiept de pui (file) Ciupercă Ceapă verde Usturoi Supă de oase Smântână Unt de unt Sare de bucătărie pe gustPiper negru pe gustMărar Output produsului:2 085 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minutePrăjire15A fi adus la punctul de fierbere10Gătiți1035 Macroelemente în 100 gProteine8.6 Proteinele asimilate 7.4 Grăsimi6.3 Carbohidrați simpli 1.3 Calorii98 kcalIndiciIndexul glicemic 2Încărcare glicemică 0.3Indexul glicemic, II 19.4Indexul inflamator, DII -0.24Antioxidant, ORAC 355Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet10%7%6%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană 9 din 5%⇩ 52 din 20%⇧ 39 din 75%1%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (2)Reduceți cantitatea proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR B617171237?1 B317191533?1 B513131121?1 A12161528?7 B2911920?1 B4 (Colina)79815?2Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)21212132?41 Seleniul1717153192 Fosfor11111115?4 Fierul8326?1 Potasiul5767?3 Acid stearic (saturat)5779?13Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1% Colecție de rețete pentru protecția împotriva virusurilor Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăDificultate: simplu 1 l 538 ml Porții: 8 (1 porție ≈ 261 gramă)Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Piept de pui (file), Ciupercă, Ceapă verde, Usturoi, Supă de oase, Smântână, Unt de unt Prăjire: 15 min, A fi adus la punctul de fierbere: 10 min, Gătiți: 10 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Tăiați pieptul de pui în bucăți mici și prăjiți-l ușor într-o tigaie cu puțin unt până devine aurie. Tocați ceapa și usturoiul mărunt și adăugați-le la pui, continuați să prăjiți până ceapa devine moale. Tăiați ciupercile și adăugați-le la pui cu ceapă, prăjiți totul împreună până se evaporă excesul de lichid de la ciuperci. Puneți conținutul tigăii în supa de pui și lăsați să fiarbă. Adăugați smântână, sare și piper după gust, apoi reduceți focul și fierbeți la foc mic aproximativ 10 minute. Serviți supa, decorând cu verdeață. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Supă de pui cu ciuperci", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Supă de pui cu ciuperci": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Supă de pui cu ciuperci", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieUitați-vă la altele supe:OkroșcăSup de pui gros cu ciuperci de țarăSup rece din mazăre verde cu hamsiiSupă de legumeRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe nu poți mânca la dieta keto?Cum să crești imunitatea cu ajutorul alimentelor. De ce funcționează acest lucru și rețete de feluri de mâncare.Împins cu bara pe bancă cu prindere medie. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins de la sol. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:SupeDistribuiți:
