Înghețată mango-pasiune

Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține sănătatea intestinală datorită inulinei și are un gust tropical răcoritor de mango și maracuja, perfectă pentru un desert fără zahăr.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
Bucătărie: Altă
385
Porții: 6 (1 porție ≈ 99 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Maracuja, Aluloză, Mango, Unt de cacao, Inulină, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Congelați: 4 h. A se bate cu mixerul: 5 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 3 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 2 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Într-o cratiță, combinați smântâna de cocos (260 g), piureul de mango (70 g) și piureul de fructul pasiunii (95 g). Amestecați bine ingredientele pentru a le omogeniza.

Dacă aveți dificultăți în a găsi piure de fructul pasiunii, îl puteți pregăti singuri. Pentru aceasta, pasați pulpa a 3-4 fructe de pasiune printr-o sită.

De asemenea, piureul de fructul pasiunii poate fi înlocuit cu piure de lime, yuzu, cătină, ananas sau cu suc de portocale cu pulpă.

Într-un bol separat, amestecați aluloza (80 g), inulina (30 g), gumă de carob (3 g) și lecitină (2 g). Folosiți o lingură sau un tel pentru a distribui uniform guma printre îndulcitori.

Adăugați ingredientele uscate în cratița cu smântână de cocos și mango. Amestecați compoziția cu un tel.

Peste foc mediu, amestecând constant, încălziți amestecul până devine fierbinte (60-80°C), dar nu lăsați să fiarbă. După aceea, luați cratița de pe foc.

În compoziția fierbinte, adăugați unt de cacao tăiat mărunt (55 g).

Pentru un gust mai neutru, puteți folosi unt de cacao rafinat sau ulei de cocos, însă acesta din urmă va face înghețata mai moale.

Apoi, pasați amestecul cu un blender de imersie până obțineți o emulsie omogenă și fină.

Încercați compoziția la gust. Dacă doriți mai multă dulceață, adăugați o lingură de stevia și bateți din nou cu blenderul.

Apoi, așezați compoziția obținută într-un recipient, închideți cu un capac și puneți-o în congelator timp de 3-4 ore.

După aceea, scoateți recipientul din congelator și amestecați compoziția cu o lingură. Apoi bateți-o cu un mixer timp de 1-2 minute până când devine mai deschisă la culoare și plină de bule de aer.

Închideți cu un capac și puneți-o din nou în congelator pentru 2-3 ore.

Repetați procesul: amestecați din nou și bateți înghețata cu mixerul. În această etapă, va fi semnificativ mai densă, și este posibil să vă fie mai confortabil să folosiți accesorii pentru aluat.

Puneți înghețata în congelator încă 2-3 ore. După aceea, amestecați din nou și bateți înghețata cu mixerul pentru a obține o textură aerată fără cristale de gheață.

Înghețata este gata pentru congelarea finală. Distribuiți-o în forme pentru înghețată sau congelați-o direct în recipient.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată mango-pasiune", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă preparate vegane:Mai multe rețete
Biscuiti condimentati din migdale cu lapte de cocos
Preparate veganeRețete keto: Biscuiti condimentati din migdale cu lapte de cocosCuptorSimplu1 / 4
Desert de capsuni cu smantana de cocos si chia
Preparate veganeRețete keto: Desert de capsuni cu smantana de cocos si chiaBlenderSimpluRăcite1 / 4
Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pin
Preparate veganeRețete keto: Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pinMixerSimpluRăcite1 / 4
Sos pesto fara branza cu muguri de pin
Preparate veganeRețete keto: Sos pesto fara branza cu muguri de pinFoarte simplu1 / 4
Încă răcite:Mai multe rețete
Cheesecake New York cu baza de migdale
Rețete keto: Cheesecake New York cu baza de migdaleMixerCuptorMediuRăcite1 / 4
Cheesecake cu lamaie, lemon curd si crumble de migdale
Rețete keto: Cheesecake cu lamaie, lemon curd si crumble de migdaleCuptorMediuRăcite1 / 4
Cheesecake in doua straturi cu crema de ciocolata
Rețete keto: Cheesecake in doua straturi cu crema de ciocolataMixerCuptorMediuRăcite1 / 4
Trufe de ciocolata cu crema de branza si cacao
Rețete keto: Trufe de ciocolata cu crema de branza si cacaoMixerCuptorSimpluRăcite1 / 4
Încă înghețată:Mai multe rețete
Inghetata cu capsuni si crema in pahare
Rețete keto: Inghetata cu capsuni si crema in pahareBlenderSimpluRăcite1 / 4
Sorbet de capsuni fara zahar
Rețete keto: Sorbet de capsuni fara zaharBlenderFoarte simplu1 / 4
Tort cu ciocolata, capsuni, crema si jeleu
Rețete keto: Tort cu ciocolata, capsuni, crema si jeleuBlenderCuptorSimplu1 / 4
Tort cu cocos si crema de branza
Rețete keto: Tort cu cocos si crema de branzaBlenderCuptorMediu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Frișcă stabilizată
Rețete keto: Frișcă stabilizatăSimplu1 / 4
Tort cu mac, strat de vișine și cremă de brânză
Rețete keto: Tort cu mac, strat de vișine și cremă de brânzăBlenderCuptorMediu1 / 4
Tort mousse cu vișine și blat de ciocolată
Rețete keto: Tort mousse cu vișine și blat de ciocolatăBlenderCuptorMediu1 / 4
Înghețată de cafea în glazură de ciocolată
Rețete keto: Înghețată de cafea în glazură de ciocolatăCuptorMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa