Мороженое манго-маракуйя

Источник полезных жиров и клетчатки, это мороженое поддерживает здоровье кишечника благодаря инулину и обладает освежающим тропическим вкусом манго и маракуйи, идеально для десерта без сахара.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер
Кухня: Другая
385
Порций: 6 (1 порция ≈ 99 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Кокосовые сливки, Маракуйя, Аллюлоза, Манго, Какао масло, Инулин, Камедь рожкового дерева, Лецитин подсолнечный
Смешать: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Нагреть на плите: 10 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Заморозить: 4 ч. Взбить миксером: 5 мин. Заморозить: 3 ч. Взбить миксером: 3 мин. Заморозить: 3 ч. Взбить миксером: 2 мин. Заморозить: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

В сотейнике объедините кокосовые сливки (260 г), пюре манго (70 г) и пюре маракуйи (95 г). Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы они соединились.

Если у вас возникли трудности с поиском пюре маракуйи, вы можете сделать его самостоятельно. Для этого протрите мякоть 3-4 маракуйи через сито.

Также пюре маракуйи можно заменить на пюре лайма, юдзу, облепихи, ананаса или же на апельсиновый сок с мякотью.

В отдельной миске смешайте аллюлозу (80 г), инулин (30 г), камедь рожкового дерева (3 г) и лецитин (2 г). Используйте ложку или венчик, чтобы равномерно распределить камедь среди подсластителей.

Добавьте сухие ингредиенты в сотейник с кокосовыми сливками и манго. Перемешивайте массу венчиком.

На среднем огне, постоянно помешивая, нагрейте смесь до горячего состояния (60-80°C), но не доводите до кипения. После этого снимите сотейник с огня.

В горячую массу добавьте мелко нарубленное какао масло (55 г).

Для более нейтрального вкуса можно использовать рафинированное масло какао или кокосовое масло, однако последнее сделает мороженое более мягким.

Затем пробейте смесь погружным блендером до получения однородной и гладкой эмульсии.

Попробуйте массу на вкус. Если вам хочется большей сладости, добавьте ложку стевии и снова взбейте блендером.

Затем выложите полученную массу в контейнер, закройте крышкой и поставьте в морозильник на 3-4 часа.

После этого достаньте контейнер из морозильника и перемешайте массу ложкой. Затем взбейте её миксером в течение 1-2 минут до посветления и насыщения пузырьками воздуха.

Закройте крышкой и снова уберите в морозильник на 2-3 часа.

Повторите процесс: снова перемешайте и взбейте мороженое миксером. На этом этапе оно будет значительно плотнее, и вам может быть удобнее использовать насадки для теста.

Уберите мороженое в морозильник еще на 2-3 часа. После чего ещё раз перемешайте и взбейте мороженое миксером, чтобы получить воздушную текстуру без кристаллов льда.

Мороженое готово для финальной заморозки. Разложите его по формам для эскимо или заморозьте прямо в контейнере.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Мороженое манго-маракуйя", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойМиксерДуховкаБлендерСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Еще мороженое:Больше рецептов
Арахисовое протеиновое мороженое с карамелью
Рецепты на кето: Арахисовое протеиновое мороженое с карамельюБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Персиковое йогуртовое мороженое
Рецепты на кето: Персиковое йогуртовое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Ягодное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ягодное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирёмБлендерОчень просто1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Салат из тыквы по-корейски
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из тыквы по-корейскиПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Кофейный мусс со сливками
Рецепты на кето: Кофейный мусс со сливкамиМиксерПросто1 / 4
Курабье на миндальной муке
Рецепты на кето: Курабье на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Трюфели из белого шоколада с малиной
Рецепты на кето: Трюфели из белого шоколада с малинойБлендерПросто1 / 4
Трюфели из молочного шоколада с фундуком и карамелью
Рецепты на кето: Трюфели из молочного шоколада с фундуком и карамельюБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса