Sursă de proteine și fibre, acest pâine cu conținut scăzut de carbohidrați contribuie la menținerea nivelului de zahăr din sânge și ajută la controlul greutății. Gustul delicat și textura îl fac o completare excelentă pentru orice fel de mâncare.
Apă, Ouă, Lapte, Albumină, Izolat de proteină din zer, Казеină, Drojdii de panificație, Sare de bucătărie, Guma xantan, Pudră de copt fără amidon, Vanilie, Stevia
A da ocazia să stea: 6 min, Amesteca: 5 min, Amestecați ingredientele uscate.: 5 min, A mixa cu blenderul: 5 min, A da ocazia să stea: 40 min, Preparare: 5 min, A coace în cuptor: 50 min, A da ocazia să stea: 30 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Amestecați drojdia uscată (5 g) cu apă caldă (40 g, 32–35 °C) și lăsați timp de 5–7 minute până când apare o spumă.
Într-un bol separat, amestecați apa rămasă (360 g) și laptele cu un conținut de grăsime de până la 6% (100 g).
Adăugați ouăle de pui la temperatura camerei (200 g) și drojdia activată împreună cu apa. Amestecați cu un tel.
Într-un bol separat, combinați albumina (50 g), proteina din zer sau izolatul (50 g), cazeina (40 g), guma xantan (3 g), praf de copt (2 g), sare (5 g) și vanilina (0,5 g).
Introduceți amestecul uscat în cel lichid și mixați cu un blender de imersie timp de 2–3 minute până obțineți un aluat gros și stabil.
Adăugați îndulcitorul (după gust) și amestecați pe scurt.
Transferați aluatul într-o formă de 20×10×5 cm.
Acoperiți forma și lăsați-o la temperatura camerei timp de 30–40 de minute pentru o fermentație ușoară.
Preîncălziți cuptorul la 180 °C.
Coaceți pâinea timp de 45–50 de minute până când are o structură elastică și o crustă uniformă și deschisă la culoare.
Scoateți pâinea din formă și lăsați-o să se răcească complet pe un grătar.
Feliați doar după ce s-a răcit complet.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pâine albă cu conținut scăzut de carbohidrați", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pâine albă cu conținut scăzut de carbohidrați":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pâine albă cu conținut scăzut de carbohidrați", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.