Prăjitura „Cârnaț de ciocolată”
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Ciocolată 85% | |||
Făină de migdale | |||
Nuci de migdale | |||
Lapte | |||
Output produsului: | 480 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
10 | ||
5 | ||
5 | ||
5 | ||
4 | ||
4 25 |
---|
Proteine | 12.1 |
Proteinele asimilate | 3.9 |
Grăsimi | 53.7 |
Carbohidrați simpli | 9.6 |
Calorii | 607 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 19.6 |
Încărcare glicemică | 8.6 |
Indexul glicemic, II | 20.6 |
Indexul inflamator, DII | -0.39 |
Antioxidant, ORAC | 15 547 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
62% | 45% | 37% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (3) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul linoleic (Omega-6) | 679487162?189 |
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 629171111?33 |
Acidul oleic (Omega-9) | 15191727?21 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Marea Mediterană |
Pregătiți fursecuri de biscuiți conform rețetei atașate mai jos.
Tăiați jumătate din biscuiții de biscuiți (60 g) în bucăți mari de aproximativ 1×1 cm.
Apoi, tăiați nucile (50 g) în bucăți mari.
Luați biscuiții rămași (60 g) și măcinați-i în firimituri fine.
Tăiați ciocolata (300 g) mărunt, astfel încât să se topească mai repede.
Într-o cratiță mică, aduceți laptele (10 g) la fierbere și turnați-l peste ciocolata tăiată. Amestecați compoziția până când ciocolata se topește complet și devine omogenă.
Când compoziția de ciocolată este gata, adăugați firimiturile de biscuiți și amestecați bine. Apoi, adăugați în această mixtură biscuiții tăiați și nucile, amestecând din nou toate ingredientele.
Puneți compoziția pe folie alimentară și rulați-o cu grijă în formă de cârnăcior, înfășurând-o strâns.
Puneți cârnăciorul la frigider timp de cel puțin 4 ore, pentru a se întări.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Îmbunătățirea metabolismului |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Prăjitura „Cârnaț de ciocolată”", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Prăjitura „Cârnaț de ciocolată”":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Prăjitura „Cârnaț de ciocolată”", dacă ai gătit conform lui: