Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Salate Salată din castraveți, roșii și avocado Salată din castraveți, roșii și avocado Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grCastraveți Avocado Roșie PătrunjelMărar Output produsului:670 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați5Amesteca510 Macroelemente în 100 gProteine1.3 Grăsimi4.4 Carbohidrați simpli 2.5 Calorii61 kcalIndiciIndexul glicemic 14.9Încărcare glicemică 0.8Indexul glicemic, II 12.1Indexul inflamator, DII -0.65Antioxidant, ORAC 940Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet6%4%4%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 48 din 5%⇧ 12 din 20%⇧ 40 din 75%25%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR K30404066307 C1417155271 B6111182551 B5111191851 B99961994 E6661311 B35651141 B25651221 B75541211Minerale Nutrient% din DZR Licopen30303060?6 Prebiotice21212142?21 Luptă11111121?3 Mangan9111014?4 Potasiul9121013?6 Fierul7325?1 Fibre7111011?7 Molibden77614?1 Fosfor5557?2Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%Mâncăruri vegane Colecție de rețete pentru sănătatea glandei tiroide Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăDificultate: foarte simplu 800 Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Castraveți, Avocado, Roșie, Pătrunjel, Mărar Tăiați: 5 min, Amesteca: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Taie toate legumele și verdețurile. Roșiile (3 buc.), castravetele (1 buc.) și avocado (1 buc.) taie-le cubulețe, iar mărarul (10 g, 1 crenguță) și pătrunjelul (10 g, 1 crenguță) toacă-le mărunt. Toate ingredientele se pun într-un bol mare și se amestecă ușor. Pentru dressing, poți folosi cel pe care îl găsești în linkul de mai jos. Rețete asociateDressing pentru salată italiană Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată din castraveți, roșii și avocado", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată din castraveți, roșii și avocado": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată din castraveți, roșii și avocado", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteCafea cu nucșoară și cardamomLintea roșie cu broccoli și țelinăSalată vitaminizantăSos Persilad mousse lichid (din verdeață)Uitați-vă la altele salate:Carpaccio de sfeclăSalată aperitiv din ouă, brânză și usturoiSalată cu creveți și portocaleSalată „Caesar”Recomandăm să citiți:Toate articoleleCe este dieta ketogenică și cum funcționează?Ce produse sunt bogate în acizi grași omega-3Ce suplimente ar trebui să iau în timpul dietei keto?Cea mai ieftină superfoodSecțiune:SalateDistribuiți:
