Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie cu ciocolată și arahide Smoothie cu ciocolată și arahide IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grLapte de migdale (neîndulcit) Apă Smântână Pasta de arahide Pudră de cacao Stevia pe gust Output produsului:569 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteA mixa cu blenderul11 Macroelemente în 100 gProteine2.4 Proteinele asimilate 1.3 Grăsimi7.5 Carbohidrați simpli 1.6 Calorii81 kcalIndiciIndexul glicemic 11.7Încărcare glicemică 0.6Indexul glicemic, II 15.3Indexul inflamator, DII -0.11Antioxidant, ORAC 1 286Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet8%6%5%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 21 din 5% 19 din 20%⇧ 60 din 75%7%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (2)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR E22222247? A13171630? B278615? B367512?Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)19191929? Calciul9999? Cuprul88817? Mangan810912? Fosfor6668? Fierul5224?Lipide Nutrient% din DZR Acidul arahidonic (AA, Omega-6)3410168203? Acidul oleic (Omega-9)11131219? Acidul linoleic (Omega-6)68714?A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: foarte simplu 1 l 250 ml Porții: 2 (1 porție ≈ 284 gramă)Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Lapte de migdale (neîndulcit), Apă, Smântână, Pasta de arahide, Pudră de cacao, Stevia A mixa cu blenderul: 1 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Puneți toate ingredientele în bolul blenderului: lapte de migdale fără zahăr – 240 ml; cacao pudră fără zahăr – 1 lingură; pastă de arahide la temperatura camerei – 2 linguri; smântână 35% – 60 ml; gheață – 225 g (1 cană); Stevia – după gust. Amestecați totul până la obținerea unei mase omogene. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Smoothie cu ciocolată și arahide", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Smoothie cu ciocolată și arahide": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Smoothie cu ciocolată și arahide", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă dulce:Mai multe rețeteCereale de migdaleSalată caldă cu ficat de pui și mărSalată coleslaw cu varză și mereSalată cu ficat de pui, pară, rucola și brânză de vaciÎncă smoothie:Mai multe rețeteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureUitați-vă la altele băuturi:Băutură de ghimbir și lămâieIaurt din smântână de cocosSmoothie castravete, țelină, avocadoSmoothie de dovleac și chefirRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe băuturi sunt permise în post intermitent (PI, PG)Cea mai ieftină superfoodVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obțineÎmpinsul francez. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:BăuturiDistribuiți:
