Înghețată de ciocolată din avocado
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată este bogată în antioxidanți și minerale, are un gust intens de ciocolată și este perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Roman Klymenko
15 ani pe alimentație săracă în carbohidrați
Curățați avocado (2 buc.) și zdrobiți-l bine până la consistența de piure.
Puneți avocado obținut în blender. Adăugați smântână grasă (180 ml), lapte de cocos (180 ml), pudră de cacao (8 linguri) și eritritol (sau xilitol) (8 linguri).
Mixati toate ingredientele până obțineți o consistență omogenă.
Ca o variantă a rețetei, smântâna poate fi bătută separat până la vârfuri moi. Apoi, amestecați cu grijă cu celelalte ingrediente după blender.
Transferați amestecul într-un recipient adecvat și puneți-l la congelator timp de 1 oră.
După aceea, amestecați înghețata și puneți-o la frigider încă 2-3 ore.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Înghețată de ciocolată din avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
