Ruladă de ciocolată cu cream cheese și coacăze negre

Ouăle și cream cheese dau acestei rulade proteină și o textură mai fină, iar coacăzele negre aduc vitamina C și un gust intens de fructe. Cacaua și puțin unt fac desertul mai bogat, așa că se potrivește foarte bine pentru o masă dulce keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
500
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Ouă, Cream cheese, Coacăze negre, Eritritol, Smântână 35% grăsime, Ciocolată 99%, Pudră de cacao, Unt
Gătiți: 10 min. A se bate cu mixerul: 10 min. A coace în cuptor: 12 min. A se bate cu mixerul: 10 min. Racorire în frigider: 2 h. A încălzi pe plită: 5 min. Racorire în frigider: 2 h. A se bate cu mixerul: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Prepararea foii

Fierbeți coacăze negre (150 g) cu o parte din eritritol (20 g din totalul de 140 g) aproximativ 10 minute până devin groase, apoi răciți complet. Separați ouă (250 g) în albușuri și gălbenușuri, bateți albușurile cu eritritol (50 g) până la vârfuri ferme, iar gălbenușurile separat cu eritritol (50 g) până devin mai deschise la culoare.

Incorporați pudră de cacao (40 g) în gălbenușuri, apoi adăugați ușor compoziția în albușuri. Turnați aluatul într-o tavă cu hârtie de copt și coaceți 12 minute la 180 de grade C, apoi răciți puțin foaia, scoateți hârtia și rulați-o cu folie alimentară.

Prepararea umpluturii și a cremei de acoperire

Bateți cream cheese (180 g) cu smântână 35% grăsime (60 g) și eritritol (20 g) până devine fină. Desfaceți rulada, întindeți crema, puneți deasupra stratul de coacăze negre (150 g), rulați din nou și răciți 2 ore.

Pentru acoperire, încălziți smântână 35% grăsime (60 g), luați-o de pe foc, adăugați ciocolată 99% (60 g) și unt (30 g), amestecați până devine netedă și răciți până se îngroașă ușor. Bateți crema de ciocolată 1-2 minute, acoperiți rulada și răciți-o încă 1-2 ore înainte de servire.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ruladă de ciocolată cu cream cheese și coacăze negre", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Antioxidanți: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Cumpărare
≈ $44.32
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Valabil până la 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Valabil până la 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă cu fructe de pădure:Mai multe rețete
Mousse de afine negre
Rețete keto: Mousse de afine negreBlenderMixerSimpluRăcite1 / 4
Prăjituri Pavlova cu zmeură
Rețete keto: Prăjituri Pavlova cu zmeurăMixerCuptorSimplu1 / 4
Tartar de căpșuni cu fistic și mousse de mascarpone
Rețete keto: Tartar de căpșuni cu fistic și mousse de mascarponeSimpluRăcite1 / 4
Înghețată pe băț cu căpșuni și grepfrut
Preparate veganeRețete keto: Înghețată pe băț cu căpșuni și grepfrutBlenderFoarte simpluAcrișorRăcite1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Tobă din cap de porc
Rețete keto: Tobă din cap de porcFoarte simpluRăcite1 / 4
Încă ciocolată:Mai multe rețete
Glazură de ciocolată fără zahăr
Rețete keto: Glazură de ciocolată fără zahărCuptor cu microundeSimplu1 / 4
Prăjituri proteice cu ciocolată în formă de con
Rețete keto: Prăjituri proteice cu ciocolată în formă de conBlenderMixerCuptorMediu1 / 4
Prăjitură de ciocolată
Rețete keto: Prăjitură de ciocolatăBlenderCuptorMediu1 / 4
Sufleu cu ciocolată și brânză cremoasă
Rețete keto: Sufleu cu ciocolată și brânză cremoasăMixerGrătarSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele torturi și plăcinte dulci:
Budincă de brânză de vaci cu mac
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci cu macBlenderCuptorMediu1 / 4
Prajituri cu migdale si gem de mandarine
Rețete keto: Prajituri cu migdale si gem de mandarineBlenderCuptorSimplu1 / 4
Tort Sacher
Rețete keto: Tort SacherMixerDificil1 / 4
Tort de dovleac cu portocală
Rețete keto: Tort de dovleac cu portocalăBlenderMediu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa