Jelee de brânză și smântână cu fructe de pădure

Sursa de proteine și calciu, acest preparat susține sănătatea oaselor și mușchilor. Fructele de pădure adaugă antioxidanți și vitamine, iar eritritolul oferă dulceață fără calorii în plus, creând o combinație armonioasă de arome.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Rusească
Inventar: Blender, Mixer
Dificultate: simplu
625
Porții: 5 (1 porție ≈ 207 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Brânză de vaci, Smântână 30%, Apă, Eritritol, Vanilie, Agar-agar
A mixa cu blenderul: 5 min. Gătiți: 1 min. A se bate cu mixerul: 1 min. Răcoriți: 1 h. Racorire în frigider: 4 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Mai întâi, într-un bol, combinați brânza de vaci (400 g), smântâna (400 g) și vanilina (10 g). Utilizați un blender pentru a amesteca cu grijă ingredientele până când obțineți o masă omogenă. Acest lucru va dura doar câteva minute.

Separat, aduceți fructele (230 g) la un clocot ușor cu apă (150 ml). Ca opțiuni, acestea pot fi căpșuni, afine, zmeură, mure, coacăze.

După ce a dat în clocot, adăugați agar-agar (2 lingurițe) și fierbeți timp de 1 minut.

Luati de pe foc și adăugați eritritol (70 g). Amestecați pentru a vă asigura că îndulcitorul s-a dizolvat.

Combinați ambele mase și mixați cu un mixer. Apoi turnați într-o formă.

Când masa se răcește, puneți-o la frigider pentru a se întări timp de câteva ore.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Jelee de brânză și smântână cu fructe de pădure", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist