Rețete în presa pentru șuncă
Rețetele pentru dieta keto sunt concepute pentru a crea preparate delicioase și variate, care respectă principiile de conținut scăzut de carbohidrați, conținut ridicat de grăsimi și absența componentelor nocive.
Toate rețetele de pe site sunt dezvoltate fără gluten, zahăr, fructoză, făină, grăsimi trans și amidon. Ele nu cresc nivelul de insulină, menținând stabilitatea zahărului din sânge, și sunt perfecte pentru cei care aspiră la un stil de viață sănătos, nu doar la starea de cetoză.
În rețete sunt folosite doar ingrediente benefice, pentru a asigura organismului toți nutrienții necesari și, în același timp, a te bucura de preparate variate – de la aperitive și feluri principale la deserturi și băuturi.
Numărul rețetelor găsite: 8
Inventar:Presă pentru șuncă
Din carne și pui
Presă pentru șuncă
simplu
8 porții
| Carne de vită | 900 | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Prune | 100 | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Ardei iute | 2 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 1 247 |
| Tăiați | 25 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 4 |
| Racorire în frigider | 12 |
6 35 - 18 35 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Caisele uscate adaugă dulceață naturală și fibre, iar curry-ul oferă un gust bogat și are proprietăți antiinflamatorii. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
Presă pentru șuncă
simplu
8 porții
| Piept de pui (file) | 2 buc. | |
| Pui | 400 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Caisă uscată | 80 | |
| Ardei bulgăresc | 1/2 buc. | |
| Grăsime de pui | 3.7 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Curry | 1.2 c.l. | |
| 1 343 |
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 2 |
| Racorire în frigider | 12 |
2 40 - 14 40 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat combină antioxidanții din caise uscate și măsline, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Delicios și sățios, se potrivește perfect pentru menținerea energiei și a sațietății.
Presă pentru șuncă
simplu
8 porții
| Curcan | 500 | |
| Curcan | 500 | |
| Caisă uscată | 100 | |
| Ghee | 3.3 lingură | |
| Măsline | 6 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1.7 c.l. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Cardamom | 1 c.l. | |
| 1 204 |
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 3 |
| Racorire în frigider | 12 |
5 40 - 17 40 | |
|---|---|
Pește și Fructe de Mare
Sursa de acizi grași omega-3 și proteine, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului, precum și contribuie la refacerea masei musculare. Gustul vibrant al somonului și calamarului cu lămâie și capere îl face apetisant și răcoritor. Ideal pentru dieta keto datorită conținutului ridicat de grăsimi și a cantității scăzute de carbohidrați.
Presă pentru șuncă, Mașină de tocat carne
simplu
8 porții
| Somon | 450 | |
| Piept de pui (file) | 1 buc. | |
| Grăsime de pui | 150 | |
| Caracatițe | 1/2 buc. | |
| Lămâie | 1/2 buc. | |
| Capere | 3.3 lingură | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Ardei iute | 4 lingură | |
| Pătrunjel | 15 | |
| Sare de bucătărie | 2.5 c.l. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Piper alb. | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 1 182 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 15 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 2 |
| Racorire în frigider | 12 |
4 45 - 16 45 | |
|---|---|
Pește și Fructe de Mare
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în acizi grași omega-3 datorită peștelui și creveților, ceea ce susține sănătatea inimii. Șofranul adaugă un parfum unic și proprietăți antioxidante, iar măslinele îl îmbogățesc cu grăsimi mononesaturate sănătoase.
Presă pentru șuncă, Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
| Hec | 3/4 buc. | |
| Piept de pui (file) | 1 buc. | |
| Grăsime de pui | 150 | |
| Crevete | 6.7 buc. | |
| Lămâie | 1/2 buc. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Măsline verzi | 35 | |
| Mărar | 30 | |
| Sare de bucătărie | 1 lingură | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Șofran | 3.3 lingură | |
| Piper alb. | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 1 206 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 15 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 2 |
| Racorire în frigider | 12 |
4 45 - 16 45 | |
|---|---|
Din organe interne
Sursa de proteine, vitaminele A și B12, precum și fier, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Combinația de ficat și inimi oferă un gust bogat, iar condimentele adaugă aromă, făcându-l ideal pentru dieta keto.
Presă pentru șuncă, Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
| Inimi de pui | 500 | |
| Ficat de pui | 400 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Grăsime de pui | 7.4 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Nucșoară | 1/2 c.l. | |
| 1 141 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 20 |
| Amesteca | 10 |
| Gătiți | 3 |
| Racorire în frigider | 12 |
3 50 - 15 50 | |
|---|---|
Din organe interne
Sursa de proteine și fier, acest preparat contribuie la îmbunătățirea hematopoiezei și susține sănătatea masei musculare. Combinația de carne și legume oferă un gust și un parfum bogat, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
Presă pentru șuncă, Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
| Inima de vită | 1/2 buc. | |
| Carne de vită | 250 | |
| Piept de pui (file) | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 2/3 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| Ardei bulgăresc | 1/3 buc. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| 1 217 |
| Tăiați | 20 |
| Preparare | 15 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 2 |
| Racorire în frigider | 12 |
4 45 - 16 45 | |
|---|---|
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitaminele din grupa B și minerale precum fierul și zincul. Rozmarinul aromat și usturoiul îi conferă un gust intens, perfect pentru dieta keto.
Presă pentru șuncă
simplu
4 porții
| Mi-e foame de mielie fiarta cu branza | 900 | |
| Ceapă verde | 3/4 buc. | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Rozmarin | 1.1 lingură | |
| Gelatin ↺ | 1.1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1.1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 1 147 |
| Tăiați | 20 |
| Amesteca | 10 |
| 2 | |
| Gătiți | 4 |
| Racorire în frigider | 12 |
6 30 - 18 30 | |
|---|---|