Budinci coapte low-carb recipes

Nizkouglevodnye zapekanki sobirayut v forme i dovodyat do gotovnosti v dukhovke ili aerogrile. Osnovoy mogut byt ovoshchi, myaso, ryba, yaytsa, syr, tvorog, slivki ili sous bez muki.

Glavnoe — sochnost i svyazka. Zapekanka dolzhna derzhat formu, no ne stanovitsya sukhoy; yaytsa, sous ili syr soedinyayut ingredienty, a korochka zavershaet vkus.