Budincă de legume cu ciuperci

Varza colorată, morcovul, roșiile și champignonii fac budinca suculentă și bogată în fibre. Ouăle și smântâna leagă legumele, iar brânza formează o suprafață rumenă și consistentă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
541
Porții: 6 (1 porție ≈ 311 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Varză colorată, Morcov, Roșie, Champignoni, Smântână 30%, Ouă, Mazare verde, Brânză tare, Usturoi, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 10 min. Gătiți: 5 min. Gătiți: 5 min. A se bate cu mixerul: 4 min. A coace în cuptor: 30 min. Amesteca: 5 min. A încălzi pe plită: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Desfaceți varza colorată (500 g), feliați morcovul (300 g), roșiile (300 g), champignonii (200 g) și tocați usturoiul (10 g) în 10 minute.

Fierbeți varza colorată și morcovul în apă timp de 5 minute, apoi scurgeți.

Încălziți separat champignonii timp de 5 minute.

Bateți ouă (150 g) cu smântână 30% (200 g) timp de 4 minute, apoi adăugați sare de bucătărie (4 g) și piper negru (1 g).

Combinați legumele cu mazare verde (100 g), transferați-le în formă, turnați compoziția de ouă, presărați brânză tare (100 g) și coaceți la 190 °C timp de 30 de minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de legume cu ciuperci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Budincă de broccoli cu brânză de vaci și smântână
Rețete keto: Budincă de broccoli cu brânză de vaci și smântânăCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de legume cu cârnați
Rețete keto: Budincă de legume cu cârnațiCuptorMediuCald1 / 4
Budincă de legume cu semințe de floarea-soarelui
Preparate veganeRețete keto: Budincă de legume cu semințe de floarea-soareluiCuptorMediuCald1 / 4
Pui gătit lent cu avocado și varză
Rețete keto: Pui gătit lent cu avocado și varzăMediuCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de broccoli cu ardei dulce
Rețete keto: Budincă de broccoli cu ardei dulceCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de broccoli cu carne de porc afumată
Rețete keto: Budincă de broccoli cu carne de porc afumatăCuptorMediuCald1 / 4
Budincă de conopidă, varză de Bruxelles și broccoli
Rețete keto: Budincă de conopidă, varză de Bruxelles și broccoliCuptorMediuCald1 / 4
Budincă de dovleac cu vin și brânză
Rețete keto: Budincă de dovleac cu vin și brânzăCuptorSimpluCald1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Budincă de dovleac cu brânză de vaci
Rețete keto: Budincă de dovleac cu brânză de vaciCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de limbă de vită cu legume și brânză
Rețete keto: Budincă de limbă de vită cu legume și brânzăBlenderCuptorMediuCald1 / 4
Labneh din iaurt grecesc
Rețete keto: Labneh din iaurt grecescSimpluRăcite1 / 4
Sufleu de brânză de vaci cu cireșe și vodcă
Rețete keto: Sufleu de brânză de vaci cu cireșe și vodcăMixerCuptorSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Budincă de dovleac cu conopidă
Rețete keto: Budincă de dovleac cu conopidăCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de fasole verde cu sos de nuci
Preparate veganeRețete keto: Budincă de fasole verde cu sos de nuciCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de hribi cu țelină
Preparate veganeRețete keto: Budincă de hribi cu țelinăCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de varză de Bruxelles
Rețete keto: Budincă de varză de BruxellesCuptorSimpluCald1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa