Budincă de conopidă cu brânză

Conopida se coace sub un amestec de ou, lapte, smântână și brânză tare. Oul și brânza oferă proteine, iar fierberea scurtă păstrează buchețelele fragede și partea de sus rumenită la cuptor.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer
741
Porții: 4 (1 porție ≈ 245 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Varză colorată, Smântână 30%, Lapte, Brânză tare, Ouă, Ulei de floarea-soarelui, Mărar, Sare de bucătărie, Piper negru
Gătiți: 5 min. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 3 min. Coacere: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Desfaceți varza colorată (500 g) în buchețele și fierbeți-o în apă nesărată timp de 5 minute. Scurgeți varza colorată.

Ungeți forma cu uleiul de floarea-soarelui (30 g) și așezați buchețelele de varză colorată.

Bateți cu mixerul smântâna 30% (120 g), laptele (120 g), ouă (100 g), brânza tare rasă (100 g), sarea de bucătărie (după gust) și piperul negru (după gust) până când amestecul devine omogen.

Turnați amestecul cu brânză peste varza colorată și coaceți la 180 °C aproximativ 20 de minute, până când suprafața capătă o culoare aurie. Presărați mărar (10 g) înainte de servire.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de conopidă cu brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Icre de vinete coapte
Preparate veganeRețete keto: Icre de vinete coapteBlenderFoarte simpluCald1 / 4
Sfeclă înăbușită cu ceapă
Preparate veganeRețete keto: Sfeclă înăbușită cu ceapăFoarte simpluCald1 / 4
Vinete cu ardei
Preparate veganeRețete keto: Vinete cu ardeiBlenderFoarte simpluCald1 / 4
Vinete în suc de roșii
Preparate veganeRețete keto: Vinete în suc de roșiiFoarte simpluCald1 / 4
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de broccoli cu piept de pui și ciuperci
Rețete keto: Budincă de broccoli cu piept de pui și ciuperciCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de brânză de vaci cu mac
Rețete keto: Budincă de brânză de vaci cu macBlenderCuptorMediu1 / 4
Budincă de legume cu ciuperci
Rețete keto: Budincă de legume cu ciuperciCuptorMediuCald1 / 4
Budincă de legume cu semințe de floarea-soarelui
Preparate veganeRețete keto: Budincă de legume cu semințe de floarea-soareluiCuptorMediuCald1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Ciuperci coapte cu șuncă și brânză
Rețete keto: Ciuperci coapte cu șuncă și brânzăSimplu1 / 4
Conopidă înăbușită cu brânză
Rețete keto: Conopidă înăbușită cu brânzăMixerSimpluCald1 / 4
Salată cu brânză topită și usturoi
Rețete keto: Salată cu brânză topită și usturoiFoarte simpluRăcite1 / 4
Vinete cu brânză sărată și bacon
Rețete keto: Vinete cu brânză sărată și baconSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din ouă:
Ardei grași în omletă
Rețete keto: Ardei grași în omletăFoarte simpluCald1 / 4
Omlet sovietic după GOST
Rețete keto: Omlet sovietic după GOSTCuptorSimplu1 / 4
Ouă cu brânză albastră
Rețete keto: Ouă cu brânză albastrăFoarte simpluRăcite1 / 4
Ouă marinate
Rețete keto: Ouă marinateFoarte simpluRăcite1 / 4
Secțiune:
Din ouă
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa