Rețete în cuptorul cu microunde

Cuptorul cu microunde încălzește alimentele prin microunde care fac moleculele de apă să se miște mai repede. De aceea este foarte util pentru reîncălzire rapidă, decongelare și porții mici.

Poate fi folosit pentru checuri keto rapide la cană, omlete, legume și sosuri, dar este important să folosești vase potrivite pentru microunde și să nu supraîncălzești alimentele grase. Amestecarea și intervalele scurte ajută la încălzirea uniformă.