Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Salate Salată vitaminizantă Salată vitaminizantă IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grVarză Morcov Ceapă verde Ulei de măsline Oțet de mere PătrunjelBusuiocEritritol Sare de bucătărie pe gustPiper negru pe gust Output produsului:451 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați10Amesteca515 Macroelemente în 100 gProteine1.5 Grăsimi6.8 Carbohidrați simpli 4 Calorii87 kcalIndiciIndexul glicemic 17.2Încărcare glicemică 1.9Indexul glicemic, II 18.5Indexul inflamator, DII -0.49Antioxidant, ORAC 2 016Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet9%6%5%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 44 din 5%⇧ 10 din 20%⇧ 46 din 75%17%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR K5775751235714 C27322896121 A222825491313 B69962141 B98851683 E8881711 B1554931Minerale Nutrient% din DZR Mangan68710?3 Fierul6325?1 Potasiul6778?4 Fibre5878?5Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)16201829?22Mâncăruri vegane Colecție de rețete pentru creșterea nivelului de testosteron Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoMarea MediteranăDificultate: simplu 500 Porții: 2 (1 porție ≈ 226 gramă)Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Varză, Morcov, Ceapă verde, Ulei de măsline, Oțet de mere, Pătrunjel, Busuioc, Eritritol, Sare de bucătărie, Piper negru Tăiați: 10 min, Amesteca: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Toacă fin varza (250 g). Apoi, morcovul (100 g) tăiați-l în fâșii subțiri, iar ceapa (50 g) tăiați-o în cubulețe mici. Tăiați mărunt pătrunjelul (5 g) și busuiocul (5 g). Amestecați toate ingredientele într-un bol mare. Condimentați salata cu ulei de măsline (30 ml) și oțet de mere (10 ml). Adăugați un vârf de îndulcitor, sărați și piperați după gust. La final, amestecați salata cu mâinile cu grijă. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată vitaminizantă", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată vitaminizantă": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată vitaminizantă", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteBastoane de legumeFurikakeSupă cu algeSupă cu muguri de mazăre, ridiche daikon, alge marine și tofuUitați-vă la altele salate:Salată Cobb cu sos ranchSalată din fasole verde, ouă și avocadoSalată din rucola, radicchio, măsline și roșii uscateSalată italiană cu castraveți murațiRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe este dieta ketogenică și cum funcționează?Ce produse pot fi consumate în dieta keto?Dieta keto pentru slăbire: cât poți pierde într-o lună?Împingerea cu gantere culcat. Descriere și tehnică de execuțieSecțiune:SalateDistribuiți:
