Filocinon

Filohinon, cunoscut și sub numele de vitamina K1, joacă un rol important în viața umană.

Această vitamină este necesară pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.

În plus, vitamina K1 contribuie la îmbunătățirea metabolismului și absorbția substanțelor nutritive în dieta ketogenică.

Principalele alimente bogate în filohinon includ frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza, salata, pătrunjelul.