Напитки стр. 6
Найдено рецептов: 104

НапиткиИз ягодОхлажденныеСладкийСмузи
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот смузи поддерживает гидратацию и баланс электролитов. Обладает освежающим вкусом с легкой кислинкой, идеально подходит для восстановления после тренировки.
Блендер
очень просто
Нельзя
5 порций
| Вода | 1 | |
| Голубика | 200 | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Лимон | 3/4 шт. | |
| Яблочный уксус | 1 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1/4 ч.л. | |
| 1 516 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот смузи способствует улучшению обмена веществ и поддерживает здоровье сердца. Нежный вкус авокадо и сладость черники делают его приятным и освежающим.
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Вода | 8.3 ст.л. | |
| Миндальное молоко (несладкое) | 6.7 ст.л. | |
| Авокадо | 1/3 шт. | |
| Шпинат | 50 | |
| Черника | 30 | |
| Зеленый чай | 1 ч.л. | |
| 381 |
| Взбить блендером | 2 |
0 - 2 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСладкийСмузи
Источник антиоксидантов и витаминов, этот смузи поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Его сладковато-пряный вкус делает его приятным и освежающим напитком для здоровья.
Блендер
очень просто
Нельзя
2 порции
| Свекла | 1 шт. | |
| Вода | 150 | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Сельдерей | 1/4 шт. | |
| Имбирь | 8.3 ст.л. | |
| 730 |
| Нарезать | 7 |
| Взбить блендером | 1 |
8 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник пробиотиков, белка и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье кишечника и способствует насыщению. Освежающий вкус зелени и огурцов делает его идеальным для легкого перекуса.
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
| Кефир 4% | 6.7 ст.л. | |
| Огурцы | 1/2 шт. | |
| Творог 18% жирности | 2.8 ст.л. | |
| Сельдерей | 1/8 шт. | |
| Базилик | 5 | |
| Петрушка | 5 | |
| Льняная мука ↺ | 1 ч.л. | |
| 258.5 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник здоровых жиров, клетчатки и витаминов, этот смузи поддерживает иммунитет и способствует пищеварению. Его свежий вкус и кремовая текстура делают его идеальным для утреннего перекуса.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Авокадо | 1/2 шт. | |
| Вода | 6.7 ст.л. | |
| Капуста | 1/8 шт. | |
| Брокколи | 1/8 шт. | |
| Шпинат | 10 | |
| 310 |
| Нарезать | 3 |
| Взбить блендером | 1 |
4 | |
|---|---|

НапиткиКислыйОхлажденные
Источник антиоксидантов и пробиотиков, способствует улучшению пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови. Имеет освежающий вкус, идеально подходит для праздников и поддержания кето-диеты.
очень просто
Можно
Ингредиенты
| Вода | 200 | |
| Яблочный уксус | 2 ч.л. | |
| 210 |
| Охладить в холодильнике | 30 |
| Смешать | 1 |
30 - 31 | |
|---|---|

Напитки
Источник антиоксидантов и флавоноидов, расторопша пятнистая поддерживает здоровье печени и способствует детоксикации. Обладает горьковатым вкусом, что делает её отличным дополнением к напиткам для улучшения пищеварения.
очень просто
Можно
Ингредиенты
| Вода | 200 | |
| Расторопша пятнистая | 1/2 ч.л. | |
| 200.5 |
| Вскипятить | 5 |
| 15 | |
5 - 20 | |
|---|---|

Напитки
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, этот напиток способствует повышению энергии и улучшению концентрации. Кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным для кето-диеты.
очень просто
Можно
Ингредиенты
| Кофе | 240 | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Масло MCT ↺ | 1 ст.л. | |
| 270 |
| Вскипятить | 5 |
| Взбить блендером | 2 |
5 - 7 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник витаминов C и K, антиоксидантов и минералов, этот томатный смузи обладает освежающим вкусом и идеально подходит для поддержания гидратации и укрепления иммунной системы.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Вода | 250 | |
| Помидор | 2 шт. | |
| Петрушка | 5 | |
| Базилик | 5 | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| 460 |
| Приготовление | 3 |
| Взбить блендером | 1 |
4 | |
|---|---|

НапиткиКислыйОхлажденныеСмузи
Источник клетчатки, антиоксидантов и полезных жиров, этот смузи поддерживает здоровье сердца и пищеварительной системы. Освежающий вкус с легкой пикантностью делает его идеальным для утоления жажды и улучшения обмена веществ.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Огурцы | 1 шт. | |
| Вода | 6.7 ст.л. | |
| Авокадо | 1/2 шт. | |
| Сельдерей | 1/8 шт. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Кинза | 5 | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| 433 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник пробиотиков, витаминов и минералов, этот смузи способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Освежающий вкус огурца и пикантность чеснока делают его идеальным для летних дней.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Кефир 4% | 150 | |
| Огурцы | 1/2 шт. | |
| Укроп | 5 | |
| Петрушка | 5 | |
| Чеснок | 1/2 шт. | |
| Морская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 238 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник витаминов и минералов, этот смузи поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Пряные нотки черного перца придают ему пикантность, а свежесть зелени делает его освежающим и полезным.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Вода | 250 | |
| Капуста | 1/8 шт. | |
| Сельдерей | 1/3 шт. | |
| Шпинат | 50 | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| 500 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник витаминов A, C и K, этот смузи поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Освежающий вкус огурца и клюквы делает его идеальным для утоления жажды и детоксикации.
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
| Огурцы | 1 шт. | |
| Вода | 6.7 ст.л. | |
| Шпинат | 50 | |
| Клюква | 50 | |
| Сельдерей | 1/8 шт. | |
| Имбирь | 1 ст.л. | |
| 396 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|

НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник пробиотиков и витаминов, этот смузи поддерживает здоровье кишечника и иммунной системы. Сочетание кейла и голубики придаёт ему свежий вкус и насыщает антиоксидантами.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
| Кефир 4% | 150 | |
| Голубика | 50 | |
| Кейл | 50 | |
| Вода | 1.3 ст.л. | |
| 270 |
| Взбить блендером | 1 |
1 | |
|---|---|

НапиткиКислыйОхлажденныеСмузи
Источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, этот смузи поддерживает здоровье пищеварительной системы и иммунитета. Освежающий вкус огурца и лимона в сочетании с кремовой текстурой авокадо делает его идеальным для утоления жажды и поддержания энергии.
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
| Огурцы | 1/2 шт. | |
| Вода | 5 ст.л. | |
| Капуста | 1/8 шт. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Авокадо | 1/8 шт. | |
| Кинза | 25 | |
| Имбирь | 1.5 ч.л. | |
| Зеленый чай | 1 ч.л. | |
| 284 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 1 |
6 | |
|---|---|
Показать ещё


