Смузи Изотоник

Источник антиоксидантов и клетчатки, этот смузи поддерживает гидратацию и баланс электролитов. Обладает освежающим вкусом с легкой кислинкой, идеально подходит для восстановления после тренировки.
Веганские блюда
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
Инвентарь: Блендер
Сложность: очень просто
1 л 176 мл
Порций: 5 (1 порция ≈ 303 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 3 часа
Вода, Голубика, Авокадо, Лимон, Яблочный уксус, Гималайская соль
Нарезать: 5 мин. Взбить блендером: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Поместите их в блендер все ингредиенты: любые ягоды (200 г), воду (1000 мл), авокадо (1 шт.), яблочный уксус (1 ст. л.), лимонный сок (100 мл) и морскую или гималайскую соль (1/4 ч. л.).

Если вам нравится сладкий вкус, то достаточно будет натуральной сладости от ягод. Однако, если вы предпочитаете еще более сладкий вариант, добавьте стевию по вашему вкусу.

Тщательно взбейте до получения однородной консистенции.

Подавайте напиток со льдом для освежающего эффекта.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Смузи Изотоник", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Напитки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога