Смузи с кокосом, ежевикой и мятой
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
556
Порций: 1 (1 порция ≈ 209 грамм)
На голоде (ИГ): Нельзя
Время переваривания: 2 часа
Поместите кокосовое молоко (несладкое) (120 г), ежевику (70 г), кокосовую стружку или муку (18 г) и мяту (1 г) в чашу блендера.
Пробейте ингредиенты до однородной консистенции и подавайте сразу.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Смузи с кокосом, ежевикой и мятой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще смузи:Больше рецептов
Еще сладкий:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Еще из ягод:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие напитки:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбирать молочные продукты: состав, жирность, пастеризация и кальций
10мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Как собрать полноценный приём пищи и подобрать порцию на кето и других диетах
12мин
Поделиться: