Чиа-пудинг (веганская версия)
Источник омега-3 жирных кислот, клетчатки и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца и пищеварение. Нежный вкус ванили и арахисовой пасты делает его приятным лакомством для веганов.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
571
Порций: 2 (1 порция ≈ 159 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Смешайте миндальное молоко (220 г) и арахисовое масло (2 ст. л.).
Добавьте семена чиа (3 ст. л.), экстракт ванили (1 ч. л.) и эритрит (1 ст. л.). Тщательно перемешайте все ингредиенты.
После этого оставьте смесь настаиваться минимум на 4-5 часов.
Лучше оставить на ночь в холодильнике.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Чиа-пудинг (веганская версия)", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.85
Промокоды для iHerb (5)
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему не получается бисквит без сахара и глютена: частые ошибки и как их исправить
16мин
Почему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как пересчитать вес подсластителя, если его сладость в рецепте отличается от сладости вашего
2мин
Можно ли заменять закваски в сыроделии и почему сыр тогда получается другим
7мин
Поделиться: