Капусту кейл (2 пучка) необходимо тщательно промыть и обсушить. Затем нарвите листья на небольшие кусочки и поместите их в большую миску.
Посыпьте капусту солью (по вкусу) и хорошо перемешайте.
Подготовьте противень, выстелив его пергаментной бумагой. Смажьте бумагу небольшим количеством масла ГХИ, затем равномерно распределите листья капусты на противне, стараясь не накладывать их друг на друга.
Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
Поместите противень с капустой в духовку и готовьте в течение 10-15 минут.
Следите за процессом, чтобы капуста не пересохла. Ваша цель — получить хрустящие листья, сохранив их зеленый цвет.
Когда чипсы будут готовы, достаньте их из духовки и сбрызните свежевыжатым лимонным соком (по вкусу).
Дайте немного остыть.
Польза для здоровья
Защита от вирусов
Для интимного здоровья (кровообращение)
Повышение иммунитета
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Чипсы из капусты кейл", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Чипсы из капусты кейл":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Чипсы из капусты кейл", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен